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No.38852 Re: ついつい、ネガティブな考えをしてしまいます。

仙崎さんの回答に見られる思考方法を、認知行動療法と言います。

自分で自分を否定したり諫めない思考認知で、この療法はキチンとした治療方法にスケジュールが組まれます。

認知行動療法の基本は事象の認識の仕方で例えば貴女がみんなの前で発表をした時、聞いている人達がメモを取っていたら、
自信がある人は「参考になる話だとメモしている」が
自信がないと「内容がない話だから 落書きしている」と
感じる。

認知行動療法はこの相対的な思いを治す治療方法です。

ネガティブをポジティブへかも知れない。

対人関係療法は自分と相手の認識相違を問題にして、スピーチする人聞く人の関係を是正する方法でアバウト短期限定療法と言います。

欧米諸国では この２つがメインで
薬物治療は下の位置。

> 病院に行けば治るものなんでしょうか？
の病院の殆どが薬物治療病院で
例示の治療病院は少ないのです。

東京なら東大付属病院。

対人関係療法はうつ病に限定されない
心理学だから
回答に引用しているのです。

ははおや (2010/05/06 Thu 07:08:51) au 050040181811**

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