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Re: 腸内洗浄
No.390112 Re: 腸内洗浄
断食が良いと思う。
断食3日間水以外口にしない。
水は1日2㍑位飲みます。
腸内宿便出て腸内スッキリ断食後は1日お粥と梅干しで過ごします。
茶碗適量の粥と梅干し１コ
断食するなら仕事に影響の無い週末(金)〜(日)の3日間がお勧め。
個人での3日以上の断食はしない事。
断食以降は腹八分適量の食事に気お付け生活しましょう。
専門書も有るので書店に行って見ましょう。
久保貴理子 (2016/06/06 Mon 00:50:33) docomo 898110002390027344**
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