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No.398277 Re: 狸腹を改善したい

ぼくは50代、170-64 腹は出ていない。腹が出ているとみっともない。若い人と同じような体型。

ダイエットの方法は、サブリではなくて、カロリー制限。

できるだけ脂肪、糖分を取らないこと。カツ丼、天丼、豚骨ラーメン
などは避けて。ラーメンの汁は全部は飲まない。ケーキ、チョコレートもカロリーが高いから避けて。

経済評論家、森永卓郎さんのサイトが参考になる。

春彦 (2016/08/28 Sun 20:33:38) pc *.250.243.7 メールを送る

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