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No.398369 体型を変えたい

悩み相談なのですが、
どれだけ食事をとっても、どんな不摂生をしても、プロテインを毎日飲んでも太りません。
こちらの方でいうキショガリ(176-58-24)と言ったところですかね。

何とかして肉体改造をしたいのですが、どういったことを取り組めば良いのでしょうか。

ご飯はカロリーの高いものを選んで食べています。
ただそのせいあって、毎朝胃もたれで朝食を抜いています。

何かいいアドバイスをください。よろしくお願い致します。

りゅう (2016/08/29 Mon 21:46:12) pc *.172.3.9

お困り度: 冷や汗