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Re: 体型を変えたい
No.398509 Re: 体型を変えたい
太る方法ってやっぱり飯ドリルしかないかなと。
あと、卵の方が肉よりも太るという某有名ビルダーさんもいましたが・・・。
ちなみに、プロテインって
2つ種類があるのはご存じでしょうか？
通常は筋肉増加のためにたんぱく質が多く
入っているのですが、
体重増加用のプロテインといのもあり、
そちらは炭水化物が多く入ってます。
そちらを飲んでいるのならいいのですが、
筋肉増加するためのプロテインを
飲んでいるなら、体重増加用の
プロテインを飲んでみるのは
いかがでしょうか？
Yosie はみんなの心の中にいます (2016/09/01 Thu 15:43:13) pc *.173.134.200
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