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No.398519 Re: 体型を変えたい

1806540です。
実践してないし、似たような悩みあるので説得力ないけど
１つ気になったのは朝食抜いていることかな？
俺もカロリー意識して高いもの食べたりしてます。

でも、太らない…。

実践してないけど、
よく朝食食べると午前中から頭が働く言うし、
俺も食べない事多いけどたまに食べるとその日1日が凄い調子もいいし、
無理せず自然に食欲も増してる気がします。

でも、俺の年齢でこの体型は羨ましがられるけど（笑）

いろいろ試すよりお互いにまずは朝食しっかり食べてから
他の事取り組んでみましょう（笑）

俺も同じ体型で悩んでますが（笑） (2016/09/01 Thu 20:24:48) pc *.251.243.4

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