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No.39950 Re: 寂しさ

俺もうつ病です。

俺の家族は普通の家族です。普通のことするのが当たり前のような。俺がGayであること、結婚できないことは結構プレッシャーでしたよ。カミングアウトしちゃいました。

相談者さんは、転職を何度かされてるんですね。
新しい職場、新しい会社の同僚、彼氏の不和など相当ストレスでいっぱいでないですか？俺も違うストレスですがストレスいっぱいで倒れましたよ。

過去と未来のことばかり考えていても、不安になるだけですよ。それは、致命的でも回復不可能なことでもないのですよ。家族にGayと言ったら、悲しむかもしれないけど、理解してくれるかも(本当はノンケに戻ってほしいけど)。親にはそれをいうことで、傷つくかもしれないけどそいいったこともあるかも(Gayを隠して自分の心に閉まっておいてもいい)失敗恐怖の思い込みもあるかもしれません。失敗してしかられたなどの経験から、好きな人に対しても上手く振る舞えない。ようなことありませんか。
そんなときは、失敗して落ち込むからやらないとかではなく、ちょっとでも好きな人と話しできたと喜びほうに考えたらどうですか。

お薬は飲んでいないとのことですが、お薬には、体の中で効果が表れる有効血中濃度があります。しっかり飲んでくださいね。

自分の気持ちは他人の権利を侵さないかぎり表現してもよいんですよ。

自分の思い込みや他人へのレッテルをできるだけ廃除し

仙崎 (2010/05/10 Mon 01:06:14) softbank 3594240201289**

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