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No.401272 Re: ホモ限定痩せ方

外食や甘い物の誘惑に負けない。
今日くらい明日からとか自分にご褒美とかついつい食べ過ぎたり飲みすぎてしまう。
お勧めダイエットはカロリーメイトダイエット昼食と夕食1日2食カロリーメイトにする。
ブロックタイプやゼリータイプ又ドリンクタイプ色々な形状や味も有るから飽きないし持ち運びも便利。
コンビニやドラッグストア何処でも買える。
ドラッグストアなら安く売ってるからまとめ買いも。
朝食は好みのフルーツスムージーで済ます。
1週間に1度焼肉や寿司好きな物食べて良適量ならOK。
1か月続けて見て効果出ますよ。
飲物は緑茶や青汁がお勧めマイボトルに入れて外出。

金融業牛島くん (2016/10/10 Mon 00:02:04) docomo 898110002390027344**

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