ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.401274へ回答
- 質問者は困っていて相談しています。思いやりのない言葉を返すことのないようにお願いします。
- 相談室は投稿後の修正や削除はできませんのでご注意下さい。
Re: ホモ限定痩せ方
No.401274 Re: ホモ限定痩せ方
容姿が老けていくのを年嫌いな人多い癖に無駄なカロリーを摂取して太る人多いよね
単純に言うと、１日断食とかすると若返りホルモンとか活性化したりする
週に1度くらいで行うといい
体質もあるから万人向けではないけども最近の研究では良いとの話
単純に痩せるだけなら3食の炭水化物を減らす
3食以外は口にしない
コーヒーを甘くしないで常飲する(インスタントNG)
貧乏人ほど太り、早死するのは
炭水化物の摂取量の違いとどこかの偉い学者さん方の論文で見た気がする
取りあえずの空腹の満たしを安い炭水化物で補うから
欲を理性で抑えられない人はまずダイエット出来ないので肥えてからも結局動かない
結局はココですね
ヨさんLOVE (2016/10/10 Mon 02:35:47) pc *.72.193.32
この回答が参考になった: 8人 (携帯からのみ評価可)