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No.403967 Re: ３０代後半からの成人病

ガチムチ体系、私は結構好きですが、ごめんなさい。
３０代半ばで１７３：７８は、もうデブです。ガチムチじゃないです。
ハッテン場ではモテるのかもしれませんが、プロフだけ見るとデブです。

４０歳を前にして、少なくともあと５キロはダイエットした方がいいと思います。

３０歳代後半でその体重の場合、大企業だと健康診断をしたら健康相談室など
から指導が入ります。
国民健康保険加入者だと、自治体の保健師と相談した方が良いと言われます。

これ以上、体重が増えなければ、あと２～３年は問題ないのかも。
日頃からジョギングや、ジムで有酸素運動などもしっかりしているのなら、
大丈夫でしょう。

でも、焼き肉やラーメンが大好きで、しかも４０歳を過ぎてその体系だと、
もうデブ専と成人病の世界です。

透明 (2016/11/16 Wed 23:03:19) pc *.143.178.102

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