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No.415195 46歳、親の死、離職のこれから

46歳、シングルです。
何をしても楽しくなく、将来に夢がなくなってます。
前向きに考えなきゃ、進まなきゃって思うんですけど、
すぐネガティブに考えてしまします。

心療内科には、年に一度~3度くらい投薬なし
カウンセリングだけ受けたりしています。

ゲイに生まれ、20代、30代、40代
人は異なりますが、同棲生活をしてきました。

約10年、同棲をしていた彼氏と分かれて4年。
二人で飼っていた犬も相手が引き取りました。
自分の中では、このまま一生、連れ添っていけると思っていました。
相手は10歳年下Ａ君
Ａ君と分かれた後、16歳年下のＢ君と付き合いましたが、数か月で別れました。
分かれた時期くらいより、仕事のストレス、友人関係等で、精神が不安定になる時も出てきました。

すぐに悪い方、悪い方に考えてしまう癖がついてしまったようです。
ネガティブ思考なんですね。

年齢も40をすぎ、色んなな事に不安を覚える事が多くなってきました。
経済的な事、将来一人になる事の不安、身体容姿の衰え、物忘れなど。

どれに追い打ちがあり
2年前に父の死、今年になり母の死と未婚、独身の叔母が体調を崩し入院
。もうたにの奥深くにいるようでした。

一番大切だった家族の死を目の当たりにし、
どうで人って死ぬんだし、親もいないし、孤独だし、
愛し愛される人もいない、彼氏も出来ない
母の死と同時に離職。

これから、
何を頼りに、何をかてに、何を目標に、何を楽しみに生きていければいいのか
わかりません。

逃げてるのかもしれません。立ち直るには時間薬なんでしょうか？

もう、何から考えていけばいいのか分からなくなってます。

おにぎり丸 (2017/03/26 Sun 20:54:11) pc *.48.62.213 メールを送る

お困り度: 急いでない