ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.415453へ回答
- 質問者は困っていて相談しています。思いやりのない言葉を返すことのないようにお願いします。
- 相談室は投稿後の修正や削除はできませんのでご注意下さい。
Re: 太もも筋トレ
No.415453 Re: 太もも筋トレ
どれだけ継続されているか分かりませんが
すぐには太くなりません
筋トレも大事ですが、
食うことも寝ることも大事です
20キロできついならまだ大丈夫かと思いますが
物足りなくなったらジムに行くほうが近道だと思います
正しいフォームでがんばって
なおと (2017/03/29 Wed 22:55:47) pc *.221.179.34
この回答が参考になった: 7人 (携帯からのみ評価可)