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太もも筋トレ
No.415454 太もも筋トレ
筋肉トレーニングをされているのは素晴らしいけれど、ジムのような施設にゆき、指導を受けながら筋肉トレーニングと食事をしていくことがベストだよ
自分では、どのくらいやればいいのかが解らなく、大怪我をする可能性もあるから、ジムに通われ、指導を受けた方がいいよ
通縋 -ゆきずり- (2017/03/29 Wed 22:56:57) docomo 89811000252010099**
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