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これって痩せる(効果ある)かしら？
No.415663 これって痩せる(効果ある)かしら？
脂肪酸グリエステルと消泡剤を使っていない 絹豆腐に 国産の生生姜を大量に擦って、醤油で冷奴。
これを長らくやってるけど痩せない～(>_<)
(他バナナ、イチゴ等フルーツ食)
南公設 (2017/03/31 Fri 23:38:27) pc *.251.247.6 メールを送る
お困り度: 緊急
Re: これって痩せる(効果ある)かしら？
No.415670 Re: これって痩せる(効果ある)かしら？
運動して代謝上げて、バランス良く粗食にして腹7分程度に暮らせば普通に痩せますよ! ･･･いつも思うんですが、いくらカロリー少ないものでもタップリ食えば用は、足し算引き算ですから･･･ 楽して痩せる薬とか痩せる食事とかよくありますが、満たされる位食って消費しなければ痩せる訳無いと思うのです！ ダイエットは夜食事少な目の方が痩せますよ！ しっかり運動したり仕事でヘトヘトになってれば食事少なくてもすぐに寝れます!! 私は、学生時代格闘系の部活で体大きくする為に食いまくった結果デブになりました→後、楽して痩せる為痩せる薬と1日7食生活でまったく効果はありませんでした。→そこで次に絶食に近い1日1食+ハードトレーニングで22日間やり抜き気絶し死にかけました！22日間で-42キロ落としましたが、以後1ヶ月程度で20キロ前後リバウンドしました。→で、それから十数年 食べ盛りも終わり仕事終わりの一杯がたまらない年になり相変わらずのそれなりにハード肉体労働で自動的に脂肪が落ち過剰な食事もせず暮らしていたら勝手に筋肉が付きガチムチに進化しました。自然的に痩せるのが一番と思いますよ！ 当然、基本ハードワークなんで夜も少食でもソッコー爆睡です。
縁覚 (2017/04/01 Sat 00:29:54) softbank 3595660531923**
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Re^2: これって痩せる(効果ある)かしら？
No.415759 Re^2: これって痩せる(効果ある)かしら？
参考になりました(..)
痩せ子 (2017/04/01 Sat 23:45:50) pc *.251.247.3 メールを送る
Re: これって痩せる(効果ある)かしら？
No.415792 Re: これって痩せる(効果ある)かしら？
さっさと、お逝きなさい。地獄へ！
エゾ オコジョ (2017/04/02 Sun 05:23:26) docomo 89811000033873837** メールを送る
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Re: これって痩せる(効果ある)かしら？
No.415727 Re: これって痩せる(効果ある)かしら？
あんた、もしかして健康オタク？。豆腐(大豆)からは植物性たんぱく質が摂れるけどぉ、バナナやイチゴ等の果物にはね、炭水化物や糖類が盛りだくさん。食べるだけで痩せる、なーんて絶対にあり得ない。絶対に失敗する。〇〇医師が実践して〇キロ痩せた！かなりストイックにやってんの。あんたに出来んの？。画像修正も出来る時代だし、もうどうでもいいじゃん。５時なので失礼しま〜す。
大門未知数 (2017/04/01 Sat 19:45:30) docomo 89811000006454460**
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Re^2: これって痩せる(効果ある)かしら？
No.415742 Re^2: これって痩せる(効果ある)かしら？
そう、わたくし健康おたく
添加物、中国産は徹底排除よ
イチゴが炭水化物なのー
ニンシキブソクだったー(>_<)
たぬき (2017/04/01 Sat 21:51:52) pc *.251.247.3 メールを送る