[ 返答する (質問者のみ) ]

No.418690 Re: 彼氏の死と向き合うには

> 遺書は無く別に好きな人が出来てお付き合いして、その人に振られて
> 生きている意味がないという意味のSNSを残して旅立ちました。

これって14年間つきあったあなたに対する非情な仕打ちのように思えてならないんだけど。
ましてや同棲していたあなたが第一発見者になることまで想定していたと勘繰りたくなるね。
あなたは彼の心変わりに気づかなかった自分を責めているけど、私だったらこんな酷いことをした彼を責めたくなるね。

だから、あえて不躾となることを承知の上で書くけど、あなたがそんなに自責の念にかられるのがとても不自然に感じらるんだ。

本当はここに書かれていないこと(例えば、浮気相手のこととか、彼の家族とのこととか)にあなたの心の整理がつかない原因があるんじゃないかって思ったりするんだよ。

> 日にち薬といって月日と共に感情が薄れると言われましたが
> ２年経ち薄れるどころか逆にどんどん悪循環しているような気がします。

医者やカウンセラーのいうとおり、対象喪失の悲しみは時の経過に身を任せるしかないというのが常套手段だけど、仮にあなたが人前に晒したくない事情を内に秘めたままでいたり(無意識の内に記憶を消していたり)すると、いつまでたっても心の傷が癒えないということはありえるよね。

> ＊心療内科・カウンセラーには相談してもこの状況です。

どんなカウンセリングを受けているのか知らないけど、カウンセリングは定期的に(規則的な周期)で受けることと、カウンセリングで話した内容は必ずメモを取っておくことをお勧めするよ。
自分では何も変わってないと感じていても、過去のメモを読み返してこんなことを思っていたのかと意外にビックリするものだからね。

馬子 (2017/05/07 Sun 10:26:07) docomo 89811000206859470**

この回答が参考になった: 7人　(携帯からのみ評価可)