ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.419818 週末不調
40代前半のサラリーマンです。
大卒後、現在の会社勤めしてますので生活は安定してます。
20代の頃は２丁目にも出向き遊んでいましたが、30代からキッパリと２丁目に行くことをやめ仕事ばかりしてきました。
仕事は激務ですが、それなりのポジションと給与も与えられ、生活にも余裕が出てきたので、週末はたまにでも外に出て楽しもうと思っています。
しかし、週末になるとどうしてもそのような気になれないです。肉体的にも精神的にも疲労がどっと出てきて、家でダラダラしてしまいます。
皆様は、週末どのような過ごし方をしていますか？私と同じように週末になると不調の方はいますか？
廉 (2017/05/27 Sat 08:17:22) pc *.234.10.189 メールを送る
お困り度: 緊急
Re: 週末不調
No.419835 Re: 週末不調
４０代になると、ガクンと体力も落ち、２０代の頃のような元気がないのは当たり前ですよ。
ましてや、週日は仕事などのストレスで脳も疲弊しきっていて、休みたいと思うのは当然でしょう。
それなりの会社にお勤めのようですから、毎年健康診断は受けていらっしゃるでしょうし、そこで問題なければ、病気などの心配は少ないかと。
休みたい時は休む。それでいいんじゃないですか？
たまに「今日は元気だなぁ」と思えたら、近所を散歩したり、サイクリングなど軽い運動をし、ストレス発散されたらよろしいと思います。
通りすがりのタチ (2017/05/27 Sat 14:29:22) pc *.220.213.43
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Re: 週末不調
No.419861 Re: 週末不調
精神医療的な考えからすると
食べないともたない
寝ないともたない
エッチしまくらないとモッタイない
このワードが何かしら出てくる方は、良いも悪いも結構ガチガチの価値観に囚われている。
良い結果をもたらす価値観であれば正す必要もないし、結果も出るので幸福感もあるけど
悪い方に回っていれば正さないとならない。
肉体の年齢的で片付けるのは簡単だけど、人それぞれに体力は違います。
そして上記の考えは全年齢に適合できるのですから。
その価値観からくるストレスが貯まると人間の三大欲求のどれかで満たし代用することで
逃げ道を作るのです。
仕事が順調であるならば、軽度のストレスを軽減できる何か趣味とかを始めるといいかも知れませんね
ムリゲ (2017/05/28 Sun 00:07:30) pc *.72.193.32 メールを送る
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Re: 週末不調
No.419831 Re: 週末不調
俺も週末ダルくてそんなこんなが半年続き足の痛み我慢出来ず病院に。
痛風と診断､腎機能低下に寄る物。
大学病院で検査入院､狭心症と腎不全と診断､今は､人工透析で通院。
障害1級と障害年金貰ってます。
仕事は、フルタイム無理なので社員〜パート扱いに成りました。
年金とパートの収入で何とか生活出来てます。
病院の費用は、自立支援制度利用全額無理で助かってます。
体調崩しやすく毎日ね体調管理が難しく大変です。
なので早めに病院で、見て貰いましょう。
早目の対処､病院での処置が本当大切です。
クランケ慎一郎 (2017/05/27 Sat 13:31:09) docomo 898110002390027344**
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週末････
No.419830 週末････
初めまして､ 46歳の親父です
私の週末は､ 取引先の接待ないしは家の掃除で､ 休んではいない
※体調が悪い時や通院日は､ 会社を欠勤しているので
金曜日の仕事が終わると疲れが出てしまい､ 日曜日のサザエさんが終わるとストレスになる方もいらっしゃるので､ あなただけではないと思うよ
週末にゆっくりしていても､ 家族､ 奥様､ 彼氏等に迷惑をかけていなければ､ 気にしなくてもいいと思うよ
ゆづる (2017/05/27 Sat 13:20:54) docomo 89811000252010099**
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Re: 週末不調
No.419841 Re: 週末不調
相談文拝読するに、週末したいことがそれほどないのが原因じゃないかなと思いました。
すごくやってみたいことがあれば出かけてくと思うんですよね。
でも、十年以上仕事を頑張ってきて、余裕ができたときに、
ふと何してみようかよく分からない、それで何となく家にいてしまう、
というのもあるんじゃないでしょうか。
俺も似てるところがあって。
（じゃないとこの時間にこれ見てないですよね）
昔は週末が暇だと人生が充実してないようにも思ってましたが、
人の人生それぞれなもんで、仕事が楽しければいいというのもあるでしょうし、
やっぱりそれだけじゃと思えば、誰かと会ってみようかなとか
友達や恋人を作ろうかなと思うもんでしょうし、
やっぱり週末はただ家で充電するのもいいんでしょうし、
時期が来て、気持ちが変われば、また元気出て出かけてみたくなるんじゃないかと思います。
それまでは家いて、ウダウダしてるのもいいもんだと思いますよ。
G（￣(エ)￣)ノ (2017/05/27 Sat 17:20:27) pc *.2.22.94
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Re: 週末不調
No.419821 Re: 週末不調
> 週末どのような過ごし方をしていますか？
出かける時は出かけますわ。
でも殆ど買物はネットでポチポチよ。
そんで買ってから同じ商品を
お店に行ってナマで見てくるの。
>私と同じように週末になると不調の方はいますか？
私は不調じゃないわね。
貴方の場合、平日は忙しいんだから
週末はダラダラでいいと思うわ〜。
ま、好きな人とかが現れれば
違ってくるわね。
麗 (2017/05/27 Sat 10:11:57) pc *.251.242.38
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Re: 週末不調
No.419832 Re: 週末不調
因に俺も40代本当早目の受診が大切です。
癌とかだったら早目の処置が明暗分けます。
クランケ慎一郎 (2017/05/27 Sat 14:11:17) docomo 898110002390027344**
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Re: 週末不調
No.419824 Re: 週末不調
旅行に行くベッキー(^^)
私、先週末、奥多摩に鍾乳洞を見てきたわ、
あと、美術館とかイィわ、
お金あるんだったら、
大学の通信教育は？
ユ一キャンの講座やるとか、
映画もいいわよ、
人生楽しんでくださいね、
れたす。 (2017/05/27 Sat 11:08:25) pc *.152.75.147
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Re: 週末不調
No.419844 Re: 週末不調
40代位から無理は利かなくな、る、の。20代の頃は若さと体力、回復力があるから多少無理したって平気なんだよ。疲れてんなら無理して出掛ける必要な〜し。誰に責められるわけでもないじゃん。週末はぐーたらしてなよ。身体を休めるのも仕事なんだからさ。わかったら、くよくよ考えない！。あたいはそう思うね。
ジョーズのおあき (2017/05/27 Sat 18:21:02) docomo 89811000006454460**
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Re: 週末不調
No.419918 Re: 週末不調
リフレッシュ！！
これ大事。
日中仕事して、そのまま仕事モードの脳のまま帰宅すると疲れたまま朝を迎えるんです。
で、また仕事。
それをやってちゃ週末の休みの日まで仕事脳のままで疲れるだけ。
上手く仕事とプライベートの切り替えが出来ません。
平日の仕事帰りにジムでも通ってみたらどうでしょうか。
短時間でも汗を流せば脳も体もスッキリしますよ。
鬱々しがちな人は運動して出る幸せホルモン『セロトニン』が足りないんだとか。
何より帰宅までワンクッション置く事により、仕事とプライベートの切り替えが出来る様になる。
そして、週末の仕事終わってから、ジムに行くつもりで終電まで遊びに行けばいいんです。
遊んで情報を収集しないと、ゲイとしての自分の立ち位置すらわからない人間になってしまいます。
しっかり遊んで、休みの日は思う存分グダグダすればいい。
それを繰り返している内に、休みの日のお誘いも増えて来ますよ。
まもなく夏。
人生を楽しみましょう！！
ピロ吉 (2017/05/29 Mon 20:56:13) pc *.245.131.50
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No.419859 ご愁傷様
> 40代前半のサラリーマンです。
まだこれから活躍が期待される歳なのに
長年にわたってつまんない生き方しかしてこなかったから
脳みそが早々に老化しちゃったのね。
ねえ (2017/05/27 Sat 23:47:34) pc *.143.35.103
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Re: 週末不調
No.419845 Re: 週末不調
20代と40代は違う
痛い
以上
正解 (2017/05/27 Sat 19:37:09) pc *.148.231.201
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Re: 週末不調
No.419840 Re: 週末不調
いくら安定した生活を送っていてもいなくても40代ともなれば体力的衰えは避けて通れません。
さあ律動体操をして筋力アップを目指しましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=XmyiPDWsEe4&t=90s
ジェフリー・ダーマー (2017/05/27 Sat 17:12:46) pc *.20.251.135
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Re: 週末不調
No.419819 Re: 週末不調
戀がイチバンでしょ ♬
明日 (2017/05/27 Sat 08:23:06) pc *.18.79.64
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