
ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
年齢32ですが、最近朝起ちや勃起の頻度が減ってきた気がします。、
前は毎日のように抜いてたので差が激しくちょっと落ち込んでます。、
制欲改善にいいサプリや食べ物、習慣等あれば教えて下さい。
あ (2017/08/02 Wed 13:34:36) docomo メールを送る
お困り度: 冷や汗
先ずは規則正しい生活リズムを身につけることです。
『何を言ってるんだ、そんな事分ってる、』と思うかも知れませんが人間の体って
無理を押し付けると徐々に拒否反応がでます。(個人差はあるけど、、)
喫煙しているのであれば禁煙することですね。
先ずは糖尿病を疑って下さい。俺には無縁だと思わないで下さい。
32歳とまだ若いですが、無視はできません。
現代では糖尿病は、脳梗塞を始めとする『万病の元』と言われています。
糖尿病の怖いところは自覚症状が出にくい点で、気づいた頃にはかなり進行している状態です。
もし、そうであればで勃起にも影響があります。
あと、EDかどうかも気になります。EDは糖尿病と関連性が多いにあります。
医師の判断を仰いだ方が安心できると思います。
Wikipediaより
『高血糖が持続した結果、自律神経障害が起こり神経伝達が悪くなれば、性的刺激や感度が鈍くなり勃起力に影響を及ぼします。』
日常の食生活ですが、、、。
納豆、豆腐、山芋、アボガド、アーモンド、雑穀類などを積極的に摂取すれば良いと言われています。
32歳でどこまでできるかは自身の強い意志です。
あと仕事上での精神的なダメージがあるのか、良く考えて下さい。
普段の生活の中では、ストレスを溜めない事、適度な運動も大事です。
逆に大量の、アルコールやカフェインは控えた方がいいです。
マスターベーションは、定期的に時間を掛けてゆっくりと楽しんで←これ大事です。(^^)
サプリはあくまでも補助として捉えた方が良いと思います。サプリに頼り過ぎるのも良くありませんから、、、。
どんなことでも短期間で結果を残すのは身体に負担をかけてしまいますので焦らずに。
朝起きた時、パンツのウエストゴムから「おはよう」って元気よく顔をだしてくれるまで頑張りましょう!
coconfouato (2017/08/02 Wed 16:00:04) pc *.20.145.91
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時期的に直射日光当たりすぎとか肝臓弱ってるとか
冷房効かせすぎとか
色々あるよ
ムリゲ (2017/08/03 Thu 20:15:26) pc *.72.193.32 メールを送る
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下着類かな?
締め付けは良くない普段は、トランクスやステテコ又褌とかが良いと思う。
寝る時も裸が一番良いですよシーツと肌掛けは小まめに洗いましょう。
枕とか自分に合ってますか?
睡眠は大切だから寝具類は良い物使いましょう。
もう一言、言わせて (2017/08/03 Thu 08:24:13) docomo 898110002390027344**
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新妻は、なんでも、
ダンナに、玉ねぎの味噌汁を作って飲ませて、
精力を増進させて、
夜の獣の戯れを長引かせる工夫しておりますって。
そう言えば、昔の外国人による日本論の
名著ベネディクトさんの《菊と刀》によると、
日本の女は、コケシみたいなの使って、
おなにーをすると書いてありましたね〜〜
女のおなにーって怖いから、
え?
私、アイフルと麗句でお金借りられないの、
制限かかりましたので、
キミマロへ、
あんたのせいで、フォトメ削除よ。
レタス、シスターへモノ申す、 (2017/08/02 Wed 15:54:06) pc *.247.73.176
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もしも心配ならば、 泌尿器科に受診され、 E.D.になっていないのか精密検査を受けられた方がいいと思う
PASS BY (2017/08/02 Wed 23:58:07) docomo 898110000339278112**
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