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No.426676 腹周りのポッコリが気になる

30過ぎて腹周りのぽっこりが気になるようになりました。
体を動かすのは好きなので、ジムに通って腕や胸の筋肉はついてきましたが、腹のぽっこりはあんまり変わりません。

どんなトレーニングがぽっこり解消に効果的ですか？

浩平 (2017/09/03 Sun 22:32:53) pc *.241.232.169 メールを送る

お困り度: 普通