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Re: 腹周りのポッコリが気になる

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No.426690 Re: 腹周りのポッコリが気になる

内臓脂肪増加によるぽっこりお腹なのでは？
内臓脂肪減少には、やはり有酸素運動が最適だと思います。
ウォーキングや軽いジョギング、サイクリングなどやってみましょう。

通りすがりのタチ (2017/09/03 Sun 23:10:02) pc *.220.213.43

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