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No.428111 統合失調症を経験したゲイ

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寛解して、仕事復帰はしましたが、知人に会いたくないのと、騒がしい所が全く苦手になりました。
どうしたら克服出来ますか？。経験者に伺いたいです。

だいすけ (2017/09/23 Sat 05:11:57) pc *.104.62.239

お困り度: 普通

No.428222 Re^2: 統合失調症を経験したゲイ

> 知人に会いたくないのは、あなたが統合失調症、病気持ちだから、後ろめたく感じるのかしら？。
》暫く連絡を取ってなかった人に一から説明してたら、結局精神病患者か～と思われてしまうのが恐いですね。

〉時には避ける事も必要だけど、避けてばかりいたら、仕事や生活に支障が出ちゃうでしょ？。
》その通りです。生活の質がグンと落ちました。意識が低い人間になった感じです。

〉何より、自分は病気なんだ、病人なんだ、なんて悲劇のヒロインぶらない事よ。
》今までも、これからも、騙し騙し生きていくしかない、と感じています。また躁転して何かを失う事は避けたい、ので投薬だけは続けて行くつもりです。

だいすけ (2017/09/24 Sun 15:01:52) pc *.139.7.111

No.428188 Re^2: 統合失調症を経験したゲイ

> 俺は､精神科に行き治療してたけど病院には､行かない事精神科で出す薬は､脳に悪影響有るからね。
》躁鬱があるので、炭酸リチウムだけは毎日飲んでいます。ホントはノードラッグで生活したいですが、今はまだ再発が恐いので主治医に従っています。

> とにかくストレスはなるべく避けること。
》今の悩みは、ストレス軽減を気にするあまり、前の様に集団行動でワクワクしたり、はしゃいだりする経験が減った事です。躁の後に鬱になる事は大体理解できたので、どちらかというと鬱寄りの状態をキープしていますが、やっぱり少し虚しいです。

だいすけ (2017/09/24 Sun 05:31:55) pc *.104.62.66 メールを送る

No.428193 Re: ･･････

> L.G.B.T.の仲間かな､ L.G.B.T.以外の仲間かな??。どちらの仲間でも一緒だけれども､ 自分の意見を無視､ 喧嘩になったりしたことは??
》LGBTの仲間の方が、上手くいかない事が多いです。躁になったり鬱になったり｢感情の幅｣が煩わしいんだと思います。みんな優しいから黙ってはくれてますが、やはり離れて行く仲間も居ます。辛いですが、最近はあまり自我を出さない様にしています。

> 騒がしい所が苦手になったというのは､ 病気になる以前にはなかったのかな??
》そうですね、なかったです。ライブやゲイナイト、満員の電車通勤とか平気でした。今は、色んな声が入ってき過ぎて、軽いパニックになってしまいます。

> 幻聴や幻覚にさいなまれ､ 人との交流を避ける傾向にあり､ 騒がしい所や人がいる場所に行けなくなる傾向にあるよ
》正にその通りです！。まだ完治してないんでしょうね～。自然にそうゆう場所を避けてしまいます。

〉一般枠の仕事の場合､ 障碍がない方が働いていることが前提になるので､ 職場には馴染めない可能性がある
》一般枠ですが、前職の販売職の様に、気分が高揚してしまう職種は避ける様に主治医から指示がありました。今は、出来るだけ１人で出来る職種に転職しています。

> 周りの方々の理解やｻﾎﾟｰﾄ がない限りは完治に至るのは難しいと思う
》そうなんですね。。。確かに家族ですら病識が乏しくて、また発症前の様に戻る！と思ってるみたいです。それに応えられない自分が辛い時があります。

> 精神科に通院されている方は､ 自分は駄目な人間だと思ったりすることはあるけれど､ 病気になったことを個性として受け止めて欲しい
》結局、稼げない大した人間じゃない奴、と自分で追い込んでしまいます。現実そうなんですが、、、。

> 俺は精神分裂病【現在は統合失調症】､ ﾊﾟﾆｯｸ 障害､ 過換気症候群等の疾患があるよ
》自分は躁鬱病があって、気分が安定しにくいです。

> あなたが統合失調症といわれたのが何歳かな､ 精神疾患の場合には治癒に至るには倍かかると言われているからね
》自分は20歳からですから、倍だとあと40年、、、。完治は諦めて、安定して寛解して居られる事を目指します。

> 統合失調症になったことで､ 周りの方々に病気のことを話したりしていないかな??。俺が通院していた頃と比較したらｵｰﾌﾟﾝ になっているけれど､ 精神科に通院されているというだけで､ 非難されたりするのは仕方ないことである。
》統合失調症になった事は言っています。ただ躁鬱がある事は言えていません。めんどくさい奴!と思われるのがまだ嫌だからです。

> あまり出歩かなくで､ 読書や何かしら自分が集中出来る物を見つけよう
》ピアノを弾いています。あと水中だと心が無になれるので、水泳をしています。

> あなたには､ L.G.B.T.の有無ではなく､ 仲間はいるかな??
》発病して多数の人と疎通になりましたが、少ないですが仲間は居ますよ。今の目標は、病気を意識しながらも、少しずつ仲間を増やしていく事です。

だいすけ (2017/09/24 Sun 06:35:40) pc *.104.62.66

No.428187 Re^2: 統合失調症を経験したゲイ

> 克服出来ません上手く病気と付き合う事だよ。
》主治医から、｢一生、再発予防の薬は飲み続けて下さい｣と言われました。健康だけが取り柄だったのに、さすがにショックでした。

> 仕事は､食べて行く糧､休んだり止めたりはしない事､貯蓄は大事お金は大事だからね。
》転職したので、またギリギリの生活からスタートになりました。悔しいですがまた余裕のある生活が出来るようにゆっくり頑張ります。

だいすけ (2017/09/24 Sun 05:23:31) pc *.104.62.66

No.428173 Re: ･･････

> 俺は完治に至っていないけれども､ 精神疾患を真摯に受け止めながら生きていて､ 体調が不良時には他人様と関わらないようにして､ 体調がいい時には話を聞いたり､ 病気ではない自分となることが出来るようになっているよ

》いい時と悪い時があまりにも突然に変わるので、やはり変な性格と思われてしまうのが辛いです。躁鬱とは一生の付き合いだよ、と主治医に言われています。

> 精神科に通院されているのは､ あなたの家庭環境が要因になったり､ 社会人になってから要因ということもあるね
> あなたは､ 統合失調症と病名がつけられたのは､ 働き出してかな??
> 此処二年前から､ 精神疾患がある方が解雇されることは少なくなっていて､ 職場が原因で疾患があると労働災害が認められることがある
> どのような経緯で､ 統合失調症になったかを書いていないと､ 此方はｱﾄﾞｳﾞｧｲｽを書くのは難しいよ････

》前職場で幻聴が聞こえて、悪口を言われてると思い、パニックを起こしてしまいました。退職を促されて、そのまま入院しました。現職場には病歴の事は言っていません。言っておきたいけど、言えずにいます。

だいすけ (2017/09/23 Sat 21:53:23) pc *.104.62.66

No.428189 Re: ････②

> あなたは､ 障害者の手帳を交付されているのかな??
》障害者手帳は考えました。。。もうストレスフルな仕事は難しいと思いますし、ホントは周りにも承知して欲しかったですが、主治医の判断でまだやめときましょう、、、という事になりました。

> 輝いているように見えるかも知れないけれど､ 自分の障碍を真摯に受け止めているからだと思う
》目に見えて障害が判る方と、自分の様に判らない方とでは、覚悟の重み！？が違う気がするんです。まだやれる！まだやれる！と果てしなく思っていつも失敗してしまいます。

> 統合失調症だから駄目なんて思わないで､ 個性だと思うように出来たらいいね
》疲れた時にたまに幻聴があるんですが、幻聴だと自覚出来た時は、また来たか～と思える様になりました。まだ、障害〉個性のスタンスですが、病識に慣れて上手く対処出来るようになった時は、個性と思える様にしたいです。

> だいすけさんはひとりじゃないんだ､ 完治するまでに時間を要してもいいじゃないか､ それがあなたの個性なんだから････
》この言葉、凄く救われます。。。100人に1人しかならない様な病気になった当人としては、何で俺が!?ってたまに発狂したくもなりますが、神様が何か意味があって自分を選んだんだと思って、落ち着いて生活して行きたいと思います。

だいすけ (2017/09/24 Sun 05:55:48) pc *.104.62.66 メールを送る

No.428223 Re: ･･････

> 完治したいのは解るけれど､ 完治したからといって､ あなたの個性は見えないと思うんだ
》昔から、困難を避けて生きてきた方なので、これだけ大きな障害を経験したのは初めてでした。この経験で失った時間や仕事・お金は大きかったけど、逆に得た物はなんだったのか、、、自問自答して生きたいです。

だいすけ (2017/09/24 Sun 15:08:30) pc *.139.7.111

No.428226 Re: 統合失調症とはいえ････

> 駄目なんか､ 決めつけないで
> 意地を張らず､ 我を見つめて
> 素直に生きていていこうよ!!
> 煙たがず､ 前向きになろう!!

》そうですね。。。本当に死んだ方がましだ！と思い詰める位、辛い経験をしたので、せめて生きていて良かった～と思える様な人生にしたいと思います。

だいすけ (2017/09/24 Sun 15:13:59) pc *.139.7.111

No.428238 Re: ･･････

> 症状が軽ければ､ 完治に似た症状がある場合があるけれど､ あなたは通院からどのくらい経過しているのかな??。俺は診察のみで､ 内服薬の処方はないよ
》3年前に2回入院しました。それからは自立支援を使って月一回通院しています。気分安定剤と睡眠薬が処方されています。

〉40歳を過ぎているのだから､ 自分の好きなことは自分で見つけよう
》ありきたりですが、ウエイトトレーニングが趣味になりました。身体を鍛えることで、心にも余裕が出来ないかなぁ～と考えたからです。ただ、まだ対人恐怖が少しあるので、他人との交流には後ろ向きです。

だいすけ (2017/09/24 Sun 18:41:50) pc *.104.60.119

No.428242 Re: ･･････

〉現在の会社には既往症のことを話していないのは､ 良くないと思う。
》一般職で精神疾患に厳しい職種なんです。ただ、休みたい時は同僚に気を遣わず休める仕事なので、気持ちに余裕は出来ました。

> 一般枠の仕事ならば､ 以前の職場の症状がぶり返したら､ 既往症のことが解ってしまうことがある。
》その事については、自分も心配しています。何とか薬で安定はしてるので今は乗りきってますが、また気分が底まで墜ちた時にどうするか？、どうなるのか、対策を考えないといけないと思っています。

> 関わりが苦手だからといって､ 関わらないのもいいけれど､ 自分のことを理解してくれる仲間がいるのは､ 素敵なことだよ。
》ノンケの親友には理解して貰えたので、長く生きてきてるゲイ社会で病気に共感出来る人が欲しくなりました。

> お父様やお母様を養っていたりしていたら､ いえないということがあるかも知れないね。
》現在両親は自立してますが、今後は自分が支えないといけなくなると思います。入院したので、病人である事は知っていますが、病状についはあまり知りたくない様です。親心でしょうか。

> 前向きに生きていたいなら､ 現在の職場に既往症を伝え､ 既往症になった時の対処法だけは伝えた方がいいよ。
》有難うございます。主治医に相談しながら、良く検討してみます。

だいすけ (2017/09/24 Sun 19:02:34) pc *.104.60.119

No.428245 Re: ･･････

> あなたは何歳の時､ 統合失調症と言われたかな??
》38歳で診断されましたが、自覚的には21歳位から既に幻聴はありました。

> 主治医が､ 手帳を交付しない理由は､ あなたが仕事をしているからなのかな､ あなたは手帳を必要としていないのかな､ もしくは手帳をもらいたくないと意固地になっているのかな??
》自分の中で、まだ手帳を頂かなくてもやっていける自信が出来たので申請はしていません。ただ、絶対再発しないという自信はありません。

> あなたが家族と同居していれば家があるけれど､ お父様やお母様が亡くなり､ 家族がいなくなったりした時には､ 生活が苦しくなるかも知れない
》現実的にそれが心配です。一応、姉弟の居る所に引っ越しても仕事がやっていける準備はしています。

> あなたは､ 入院歴があることからして､ 手帳を交付された方が生活にゆとりが生まれるかも知れない。
》その"ゆとり"とは、金銭面での事でしょうか？。そうなら確かに有難いです。ただ、また転職しないといけなくなると思います。。。

> あなたは､ 主治医にありのままを話されているのかな??
》ありのまま伝えました。でも、主治医から手帳はまだ必要ない、と言われました。

> 統合失調症は､ 特別な病気だと考えたら､ 先には進めない。あなたの個性であり､ 誰彼に理解されなくても､ いいじゃん
》今回、この相談をサイトでして、一番驚いたのは｢統合失調症=個性｣と考える見方です。=病気としか考えていませんでした。

> あまり､ 自分を攻めたりしないで欲しいな
。あなたに出来ることは､ 必ずあるのだから。
》まだ、自分は失敗作だ！と自責してしまいます。100人に１人しかならない病気になり、しかもゲイですから。親には寂しい想いをさせていると感じてます。

だいすけ (2017/09/24 Sun 19:21:43) pc *.104.60.119

No.428246 Re: 泣いてもいいんだよ

> そりゃ全然泣けなくて
> 苦しいのは誰ですか
> 全然今なら
> 泣いてもいいんだよ

》ゲイとしては、年上の兄貴の胸を借りて｢何で自分が!!｣って、思いっきり泣きじゃくりたいですが、、、まだ出来てません。流石に精神疾患をなだめてくれる人は居ない気がしてます。だから、１人で泣いてます、年に一回位・・・。

だいすけ (2017/09/24 Sun 19:28:54) pc *.104.60.119

No.428357 Re^2: 統合失調症を経験したゲイ

> 良いドクター選びでしょう。患者さんとドクターは…互いに信頼ですね。
》自分は、ドクターは薬を出してくれるだけ、の人。と思っています。たまに薬を調節しないといけない時に助けてくれる人だと思います。決して病気を治してくれる人ではないです。

だいすけ (2017/09/26 Tue 09:15:49) pc *.139.7.131