ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.430486 心配事
すぐ、身体の心配をしてしまう20代です。どこか少し調子が悪いだけですぐ、変な病に成ってしまったのか。怖いな。とか考えてしまいます。(実際はなんともないです)五年付き合っている相方にも心配しすぎだ！と、心配されるくらいです…苦笑
どうしたら杞憂しなくなれますか？それともみなさんも心配事は常にあるのですか？
あおい (2017/11/05 Sun 23:36:52) pc *.250.241.8
お困り度: 急いでない
Re: 心配事
No.430491 Re: 心配事
>すぐ、身体の心配をしてしまう20代です。
>どこか少し調子が悪いだけですぐ、変な病に成ってしまったのか。怖いな。とか考えてしまいます。
病気が心配というなら、世の中には病気と一生つきあって真剣に生きている人がたくさんいます。
ゲイである事が原因だとしたら、ゲイである自分と付き合っていくしかないでしょ？自分として。
病気だと言われて『じゃあ、変えましょう、治療しましょうっ』て、できるわけではないのですから。
不安、心配が襲ってくる原因の一つは準備をしていないからだと思う。
自分の人生を生きていない事も要因の一つです。そして心配事がやがては癖になってしまいます。
好きなことを好きなだけやる、生物にとってこれ以上の幸せはないはずです。
ただ、不安を無理やり消そうとしなくてもいいと思いますよ。
不安を消すとか、リラックスしたいとか思うのではなく、
不安のもとになっている事柄に関する努力をすればいいと思います。
快眠・快食・運動（ただし自分が気持ちいいと思う時間・負荷で）など、どうですか？
共通しているのは『自分の本能に従う』ということです。
というわけで、
自分の生き方に自信を持つということを、必要以上に自己主張することと勘違いしなければ、
自信を持って生きていけばいいと思うし、他者に押しつけなければそれでいいのだと思います。
同性愛に限らず自分がいいと思ってる事には自信を持つべきです。
明日は今日よりも、いい日である事を信じましょう。
心配は百害あって一利なしです。もっと逞しく生きて下さい。貴方なら大丈夫ですよ。
coconfouato (2017/11/06 Mon 00:37:02) pc *.96.27.148
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Re^2: 心配事
No.430500 Re^2: 心配事
ありがとうございます。
読んでて前向きになりました。
あおい (2017/11/06 Mon 08:18:46) pc *.250.241.8 メールを送る
Re: 心配事
No.430490 Re: 心配事
一般的に心配性なのは、男性より女性が多いと言います。
その理由は、セロトニンの分泌量が女性の方が少ないからだそうです。
もしかしたら、あおいくんもセロトニンの分泌量が人より少ないのかもよ。
セロトニンを増やす方法はネットを探せば出てくるし、一度検索してみて。
通りすがりのタチ (2017/11/06 Mon 00:22:45) pc *.220.130.140
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Re^2: 心配事
No.430499 Re^2: 心配事
ありがとうございます。
今日から実践してみます
あおい (2017/11/06 Mon 08:17:17) pc *.250.241.8 メールを送る
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No.430542 ･･････
二回目
俺は46歳だけれど､ あなたの悩まれているようなことは､ 日常茶飯事だよ
あなたの相方から『心配ないよ』と言われても気になることから察して､ 何かしらのﾄﾗﾌﾞﾙ や躁鬱､ ﾄﾗｳﾏがあるのかなと感じてしまう
あなたが悩んでいることは､ 些細なことかも知れないし､ 誇大妄想だったり､ 重大なことかも知れない
がしかし､ 不特定多数の利用されているｻｲﾄ では､ あなたとの接点がある方ならば解るかも知れないけれど､ 大多数の方が初めて逢う方ばかりなので､ あなたの状況を知らず､ 文章だけで判断することがある
あなたにとって､ 肯定な意見だったり､ 否定な意見だったりすることを咎めるのはどうかなと思われるので､ 自分にﾎﾟｼﾞﾃｨｳﾞになれるか､ ﾈｶﾞﾃｨｳﾞ になるのかは自分の気持ち次第
ﾈｶﾞﾃｨｳﾞ の方は､ 根暗とか陰気臭いと思われがちだが､ 自分の表現に乏しく､ 物事に対して､ 真摯に向き合っていることもあるから
あなたの場合､ 自責の念が強いあまり､ 周りのことが見えにくくなっているだけだと思う
人は自分が可愛いから､ 他人様のことを考えてもいないから､ 心配ないよ
俺なんか､ 誹謗や中傷を書かれても､ 毅然としているように見窺えるかも知れないが､ 本心は泣いているからね
辛い時には辛いと言い
嬉しい時は笑えばいい
人目気にせず自分らしく
今日が厭な一日でも
未来が明るければいい
自分には嘘をつくな
正直になりなさい
幸せと不幸せは紙一重
笑顔になるのが恐いのは
自分に悪魔がいるから
見えない悪魔がいるから
笑って笑って
泣き疲れるまで
笑って
自分に正直になってね
嘘をついたらいけないよ
あなたは繊細な方であり､ 生真面目すぎるんだよ
ゆづる (2017/11/07 Tue 08:59:35) docomo 898110000339278112**
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No.430541 ･･････
初めまして
若いから､ 老いているからということは無関係にして､ あなたのような症状を感じる方はいらっしゃるので､ あまり気にする必要はないと思うよ
そのことで生活に支障をきたしたりすると､ 精神に疾患があるのかなと思うけれど
あなたのことは知らないけれども､ 自分に支離滅裂となり､ 相手に伝わらなかったりした時､ 心療内科ないしは精神科に受診されたらいいと思う
何かしらのｽﾄﾚｽや色々な状況によって起こりうるもので､ 一過性のものもあるから
あまり､ 自分を追い込んだり､ 独り善がりにならないようにすることが大事だから
何かしらの愚痴や不平や不満をためてしまうと､ 自分に見境がなくなり､ 誇大妄想になってしまい､ 現実と仮想の区別がつかなくなることがあるので､ うまく伝えなくてもいい､ 自分の捌け口を作ったらいい
無理しないで､ 自分と対峙することが大事だからね
ゆづる (2017/11/07 Tue 07:54:17) docomo 898110000339278112**
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Re: 心配事
No.430495 Re: 心配事
貴方、病む感じだから、
ほどほどに心配しなさい。
麗 (2017/11/06 Mon 03:32:57) pc *.251.242.35
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Re^2: 心配事
No.430501 Re^2: 心配事
ありがとうございます。
ほどほどですね。
そう意識してみます。
あおい (2017/11/06 Mon 11:01:48) pc *.250.241.8 メールを送る
Re: 心配事
No.430498 Re: 心配事
他人に、てめーの性格をどうしたら治るか？って聞いて解決出来ると思うか？
てめーは他人の性格を治す方法を答えられるか？
わ (2017/11/06 Mon 06:37:20) docomo 898110002391393983**
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Re^2: 心配事
No.430502 Re^2: 心配事
> 他人に、てめーの性格をどうしたら治るか？って聞いて解決出来ると思うか？
> てめーは他人の性格を治す方法を答えられるか？
辛辣
あおい (2017/11/06 Mon 11:03:13) pc *.250.241.8 メールを送る