兄貴と弟の相談室

外出せずに１日中、部屋で過ごしてるって人いますよね？

No.431290 外出せずに１日中、部屋で過ごしてるって人いますよね？

住んでる部屋を気に入ってるせいもあるのですが、仕事が休みで天気も良いけど
外出せずに部屋で１日中ゴロゴロしてる人っていますよね？

健康に悪いな～って思っていても、ＴＶやＰＣの前から離れられず（笑）
お菓子やコーヒーつまみながら怠惰に過ごすのに結構幸せすら感じてます。

彼氏はいませんし、友達も色々事情があって最近は会っておりません。

「独りが寂しい…」ってあまり感じることがなく、むしろ逆に
「あぁ…独りで好きな事してる時が一番幸せかも…♪」って思ってるって
不健康ですか？？

５０代男性 (2017/11/24 Fri 00:04:31) pc *.65.158.196

お困り度: 普通

Re: 外出せずに１日中、部屋で過ごしてるって人いますよね？

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No.431291 Re: 外出せずに１日中、部屋で過ごしてるって人いますよね？

ずっと以前にテレビで見たのですが、
休日の過ごし方で休養の取り方には２通りあるそうです。

一つは貴方のように家の中にいて、じっとして静養するタイプです。
もう一つは休みになると活動するタイプの２通りだそうです。
静養タイプが活動するとストレスが溜まるそうですし、またその逆もあります。

もし、貴方が平日めちゃくちゃ仕事が充実していて夢を叶えていて、
休日はメリハリをつけるために意識して自分の体や心を癒すために
家で充電をするというのであれば、それはそれでいいと思います。

でも、もし貴方が日曜日の夕方くらいに
『あぁ、また今週もゴロゴロして過ごしてしまった』＝（若干の後悔）
『また月曜日からは仕事かぁ、、』＝（若干の憂鬱感）
みたいな感覚を覚えるのであれば今の『休日ひきこもり』という習慣を変えた方がいいと思う。

一時間でもいいから家の周りをジョギングするとか、、、。体は動かしたほうがいい。
自分は休日などに家にじっとしていると『何か1日無駄に過ごしたよう』に思ってしまいます。
世の中には家の中にいるだけでは見えてこない面白いこともいっぱいありますよ。

『井の中の蛙、大海を知らず』という諺がありますよね？
この話を聞いた時、自分は思いました。
蛙は大海に出て、たくさんの大きな魚に囲まれて刺激的だけど不安を抱えながら生きるのと
井戸の中で安心して生きられるけど、知見が広がらないで生きるのとどちらが幸せなんだろうと？？

coconfouato (2017/11/24 Fri 00:52:00) pc *.96.27.148

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Re: 外出せずに１日中、部屋で過ごしてるって人いますよね？

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No.431295 Re: 外出せずに１日中、部屋で過ごしてるって人いますよね？

ある意味、
病気であることは、
確かです。

ツルむってことは、
人間的であります。

ﾉｵﾄ (2017/11/24 Fri 01:55:19) docomo 898110002074835179**

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心の不健康を甘く見てると…

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No.431326 心の不健康を甘く見てると…

主に30代あたりのゲイが周囲から結婚だの地に足つけろだの最もうるさい時期だろうけれど、こういうのを見たら誰からも何にも言われないのもそれはそれで恐いし惨めなもんだなと学ばされるね。

心から満足だったらあえて色んな考え方の人が何の遠慮も容赦もなくポンポン言いたい事言う場所で(俺には何の関係もないから)何でもいいんじゃねぇ的な言葉を待つこともしないだろうから。

いさみ (2017/11/24 Fri 19:57:26) docomo 89806245316576248**

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