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Re: 体を鍛える

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No.434947 Re: 体を鍛える

俺は週1で6年ぐらい加圧トレーニングに通ってますが大沼エミさんの言う通りですよ。付け加えれば俺はトレーニング中とか後にプロテインを飲んでます。ジュース感覚で飲める物もありますからこれもインストラクターに相談するといいとおもいます。頑張って下さい！

リョウ (2018/02/14 Wed 09:13:26) au 050010317095** メールを送る

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