[ 返答する (質問者のみ) ]

No.44215 Re: 良いダイエット方法を教えてください！

やっぱり運動が一番です。あとは、食事のカロリー制限かな。自分も、４月の時点で７０キロありましたが、ヤバいと思い、毎日走っています。暴食もやめた結果、現在６０キロまで順調に落ちてます。頑張って下さい。参考になれば良いのですが。

アッキー (2010/05/26 Wed 10:06:37) docomo 89811000006011945** メールを送る

この回答が参考になった: 2人　(携帯からのみ評価可)