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Re: 良いダイエット方法を教えてください！
No.44319 Re: 良いダイエット方法を教えてください！
もともとふつう体型だったなら食事を元に戻せばいいんじゃないですか？
運動は散歩程度でも長時間続ければ効果はあります
栄養面では食物繊維を取る。あとビタミンCも効果的です
通りすがり (2010/05/26 Wed 15:50:40) docomo 898110001034472647**
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