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No.4457へ回答
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Re: 騎乗位
No.4457 Re: 騎乗位
単純な上下の往復というより、
お尻が 空中でバウンドする というイメージですね。
その バウンドする面を 自分で意識すること。
相手のタチの人の体(部位で言えば 恥骨)に自分の体重をぶつけて その衝撃の跳ね返りで お尻を浮かせるような動きは、タチの方に 余計な重さを感じさせてしまいます。
自力でお尻をバウンドさせる動きをするのは、確かに 筋力を要します。
その 筋肉疲労の対策として、膝を寝床に付けて前屈みにしゃがんで行なう騎乗位 と 手を体の後ろで寝床に付けて エビぞりの姿勢で行なう騎乗位 とを 交互にするのが良いと思います。
なお、お尻をタチの人の恥骨にドスンと乗せたまま前後に揺するやり方は 体重が掛かりっぱなしでウザイものです。
相手も自分も心地いいようなやり方をするよう 心掛けたいものですね。
まひる (2010/01/07 Thu 23:05:43) au 050050102292**
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