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No.455197 Re: これからの人生

拝読致しました。
まずは色々試した自分を褒めてあげましょう。
そして今はゆっくり気持ちを休めてみて下さい。
きっといろいろ焦って疲れてるんです。
少し休んだら、またいろいろ試せば良いんだと思いますよ？
今までもそうやって生きてきたのでしょう？

人は疲れると、物事の捉え方が被害的になる傾向が強いです。また、孤独を感じやすくなります。自分に嫌気が出ます。嫌な事を思い出しやすくなります。余裕もなくなり、一日が疲れます。実は差し伸べられている手に、気付けない事もあります。
↑の状態で新しいことに取り組んでもうまくいく訳がありません。心の状態が不安定な時に、本来のあなたと気の合う人など見つかる訳もありません。

幸せというのは、与えられるものではありません。自分の心の状態が決めます。
まずは今まで耐えてきた自分を讃えて、生活のリズムを整える所から始めましょう。少し奮発して美味しい物を食べてみたりはどうでしょう？眠りが浅いのなら、深く眠れるように睡眠外来などを受診してみてはどうですか？

あなたは真面目で、どこかストイックなのかも知れませんね。現状では、あなたの特性が活かされていないのではないかと思います。
まずは自分を大切にできるよう、気持ちを切り替えてみることを提案します。

のらりくらり (2019/08/21 Wed 01:34:49) pc *.182.142.147

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