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何か回避方法はないでしょうか
No.456783 何か回避方法はないでしょうか
被害妄想なのでしょうか？
1 電話やラインを送りたいと思っても
うわ！なんの用？最悪みたいに思われてると感じてしまう。
2 飲み屋に1人で行きたいが
なんかこの人苦手、来て欲しくなかった
無理矢理、接待してるんじゃないか？と感じてしまう。
3 常に苦手な人と思われてるように感じてしまう。
4 ラインや電話が無いと
きっと嫌われてるんだろな？と感じてしまう。
5 小さい言葉にもすぐ傷を付いてしまう
笑い飛ばす力がなく 考えこんでしまう。
これは治す方法ってあるのでしょうか？
はるま (2019/10/20 Sun 21:01:57) pc *.239.183.180 メールを送る
お困り度: 緊急
Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456811 Re: 何か回避方法はないでしょうか
被害的な思考ですよね。
しんどいですよね。
実際にはどうかなんてわからないのに。
あなたが思うことと真逆かもしれないし。
もしかしたら
電話やラインがきて、嬉しい！君からの連絡ずっとまっていたんだよね。
用なんて関係ない。話ができて嬉しいな。
いい客が来てくれたなぁ。こんなに感じの良い客、常連にはなってくれないかな。
電話やラインないけど、自分に気を使ってくれてるんだろうな。
今はそっとしてくれてるんだろうな。
ちょっとしたことだけど、傷つくなぁ。笑い流せないこと多いけど
自分って繊細。人に対しては自分は言葉を選んで接していこう！
極端かもしれませんが、捉え方で１つの物事も大きく変わる。
プライドが高すぎて、自己中で、都合いいように物事を捉えすぎても
いけないし、その反対すぎてもしんどいでしょう。
過去にもしかしたら、辛い経験があるかもしれない。
その時の強い記憶と思考に、事あるごとに結びつけてしまい、
自己防衛として被害的思考になってしまうのではないですか？
勇気あるアクションが生活の中で必要では。
上手くいかない時もある。それが当たり前。
あー、やっぱり自分の考えた通りだと思うこともあるでしょう。
辛い感情だけに支配されるのみでは、何も変わりません。
相手あってのこと、不本意なこともあるかもしれない。
自分自身も内省してみて、この行動は変えてみよう！この物の言い方は
変えてみようとやってみること。
小さな努力と行動、成功体験を積み重ねていけば、いつしか
自信につながると思います。
かんた (2019/10/21 Mon 22:47:24) pc *.102.176.82
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456818 Re: 何か回避方法はないでしょうか
本当の危機的状況にまで追い込まれたことがないのでしょうね
誰かの保護下にあるから、いつまでも現実と理想のギャップが途切れない
被害妄想とも取れるが、内容から垣間見るにどこかに頼れるモノがあって
それがあるからどうでもいいとも取れる
最悪、世間を切り捨てても生きていくのに支障がないから個人の感情だけで放置できる
それだけでしょうね
早いうちに叩かれて現実見つめて、乗り越えないと保護下から外れた時
それなりの年齢になると取り返しがつかないよ？
自立して、叩かれて巣立たないと保護者が居なくなったら孤独しか残らないよ
ムリゲ (2019/10/22 Tue 00:36:53) pc *.129.23.192
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456784 Re: 何か回避方法はないでしょうか
> 被害妄想なのでしょうか？
> 1 電話やラインを送りたいと思っても
> うわ！なんの用？最悪みたいに思われてると感じてしまう。
>
> 2 飲み屋に1人で行きたいが
> なんかこの人苦手、来て欲しくなかった
> 無理矢理、接待してるんじゃないか？と感じてしまう。
>
> 3 常に苦手な人と思われてるように感じてしまう。
>
> 4 ラインや電話が無いと
> きっと嫌われてるんだろな？と感じてしまう。
>
> 5 小さい言葉にもすぐ傷を付いてしまう
> 笑い飛ばす力がなく 考えこんでしまう。
>
> これは治す方法ってあるのでしょうか？
はっきり言って、被害妄想です。
何事も、思い込み過ぎですよ。くよくよ考え過ぎです。
直す方法は、簡単ですよ まず頭から上記の事をすべて 解放す事です。
次に自分は自分、他人は他人で 割り切る事です。
車でもあったら、一人で好きな音楽でも聞きながら 海の見える場所にでも
ドライブにでも行ってらっしゃい。
キラキラ輝く海、果てしなく広がる水平線 勇敢に飛びまわる鷗鳥たち。
夜の空を見上げてごらん
キラキラ輝く星たち 果てしない宇宙 綺麗な月・・・
すべてが、頭の中と心の中を スッキリ癒してくれます。
大自然と共存しながら人生を、生きてみませんか・・
くよくよと、何事も気にしない事 男なんだから 君にも出来る。
自分も、その様に人生を歩んでいます。
お互い頑張りましょう。
まさたか (2019/10/20 Sun 21:52:49) pc *.96.11.75
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456804 Re: 何か回避方法はないでしょうか
まず、周りの人間はあなたが思っているほどあなたに関心がありません。
良くも悪くも思っていません。
要するに、あなたの今の心配は、あなたの心の中だけの問題で、言ってみれば他人に気を使いすぎなのです。
その気遣いがあれば、「どうしたら私は人に喜んでもらえる人間になるのだろう」という発想に転換できるはずです。
そうなれば、社会人としてまた一歩大人になれます。
あなたの年齢が分かりませんが、１０代後半から２０代中頃にかけ、そういった観念に囚われることがあります。
ただ、これが長期間続き、社会生活に問題が出てしまうような場合、心療内科などへの受診が必要となります。
スポ (2019/10/21 Mon 01:33:53) pc *.231.255.104
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456808 Re: 何か回避方法はないでしょうか
被害妄想と言うか、
気にしすぎじゃないかしら？
周りはそんな風に見てないと思いますわ。
1 電話やラインを送りたいと思ってもうわ！なんの用？最悪みたいに思われてると感じてしまう。
用事がないと連絡しないか
様子を見ているんじゃないかしら？
2 飲み屋に1人で行きたいがなんかこの人苦手、来て欲しくなかった無理矢理、接待してるんじゃないか？と感じてしまう。
お店だと苦手な人でもお客だから
お相手しないといけないのよ。
3 常に苦手な人と思われてるように感じてしまう。
ま、そうね。
フッと会話した時だと
そう感じる時はありますが
別に嫌いとかじゃないけれど
観察するには面白いわね。
4 ラインや電話が無いときっと嫌われてるんだろな？と感じてしまう。
用事がないとラインも
電話も私もしないわよ。
5 小さい言葉にもすぐ傷を付いてしまう笑い飛ばす力がなく 考えこんでしまう。
言われたらショックだけど
言いかえしたりするしね。
気をつけて言葉を発しないと
あとで痛い目にをみるのは
貴方だから気をつけなさい。
> これは治す方法ってあるのでしょうか？
その人が貴方を苦手ならね。
程よい距離でいると思いますの。
別に嫌いとかではないの。
誰にだってそういう人っているし
あれ？この人苦手って思うかもしれないわね。
そういう時って周りの雰囲気も出てるの。
貴方もそのうち気づくと思うわ。
たまに俺のこと怖い？って
聞いてくる人いるけど
そんな感じなのかなって思うし
ま、冒頭でも言ってるけど
気にしすぎですわね。
麗 (2019/10/21 Mon 15:51:36) pc *.133.93.138
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456788 Re: 何か回避方法はないでしょうか
単に、あなた自身に自信がないってことよ。
得意なことがあれば、さらに伸ばしたり、
知らない知識を習得する努力をしたり、
新聞を読んで、政治経済について情報を得たり。
目を閉じて見ないでいるより、
口を閉じて話さないでいるより、
人を避けて自分を見せないでいるより、
あなたがあなたでいられるように、できることを少しづつ。
それがあなた自身で行える治療だと思うわ。
オカズ (2019/10/20 Sun 22:50:40) pc *.227.231.193
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456850 Re: 何か回避方法はないでしょうか
電話は相手選ぶかもしれないけどラインならいんじゃないですかね。
相手も面倒なら返信しないだろうし。
根本的に傷つきたくないんでしょうね。
歳取ると嫌でも図太くなります。
傷ついたらそのことを相手に伝えないとダメですよ。
厳しい言い方をすると誤解を訂正する努力を放棄してます。
これなら何言われてもしょうがないですよ。
自己開示する練習をしてみるといいかもしれないですね。
自分が思ってることを伝えられるって嬉しいものですよ。
私もまだまだ未熟ですが。
あらぼう (2019/10/23 Wed 00:22:47) pc *.29.186.238
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456785 Re: 何か回避方法はないでしょうか
それはいつからなのでしょうか？
ゲイの悩みとは別ですが、
被害妄想というより、
精神的な衰弱や人付き合いを避けたがる心身の危険信号かもしれません。
治す方法となると、
テクニックや考え方よりも、
心療内科でその症状をそのまま伝えて薬の処方をしてもらうほうが良いと思いますよ。
それにより、少しずつ回復しますので。
yuu (2019/10/20 Sun 22:13:52) pc *.101.246.139
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清水の舞台
No.456817 清水の舞台
> 何か回避方法はないでしょうか
本来は、回避するんじゃなくて
克服するものよね。
いくつだか知らないけど
社会適応が十分じゃないわね。
１～５のどれも、たとえ本当にそうだったとして、
別にあなたの生存を脅かすような問題でもないし
こうした経験も、今後の自分の人生にとっては大事なこと
くらいに発想を切り替えて飛び込んで見なさいな。
それでもダメだったら、そこで考え直せばいいんだし。
もしかしたら、そこから新しい視界が開けるかもしれないし。
ここで何もできずに人生をつまならくしたことを
後年、大いに悔いるくらいなら、
ちょと恥をかくくらい、どうってことないじゃない。
ねえ (2019/10/22 Tue 00:16:20) pc *.141.219.195
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Re: 何か回避方法はないでしょうか
No.456796 Re: 何か回避方法はないでしょうか
軽度のパラノイアか妄想性障害
もしくは統合失調症ってとこじゃね？
でも自分で認知してるからまだ救われてるっぽ。
いずれにせよ精神科いった方がよくね？
それより重度で救いようがないのが
あんたの上のスレで相談してた匿子みたいの
ちなみに福岡堅樹が凄く好きなのですが、
負けても泣かない事に引いてしまいました。
別れを告げた方がいいでしょうか？
匿子 (2019/10/20 Sun 22:31:10) pc *.134.152.45
ここまで来たら終わり。
福岡翼 (2019/10/21 Mon 00:51:43) pc *.106.83.13
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