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No.456826 人生に疲れちゃった

生きることに疲れてしまいました。
どこか一人静かな所で絶えたい。

20代からうつ病を患い、良くなったり悪くなったりの寛解。

人間関係も苦手で、何度も転職を繰り返し。
人から紹介頂いた会社で、週3だけど今度こそ頑張ろうもするも、今また再発状態。

なんとポンコツになってしまったことか。
気づいたら、40歳、ゲイ、
金なし、パートナーなし、自信なし。

ネガティブ
自己否定
自己憐憫
承認欲求

負のスパイラル状態。

囚われているものが沢山あると思い、セミナー参加し改善しようと努めたけど、
上手くいかない。行動、行動と、行動しても上手くいかない。

講師から言われた。
「行動したからこそ、上手くいかなかった事が学べたじゃない！
それを戦略していきましょ！」

はあ〜、言ってる事は分かるんですが…。

何でこんなにメンタル弱いんだろう。
なんでこんなにも自信を失ってしまったのだろう。

もううつ病やだ。
感情労働の仕事が向いてないのかな…。
自己理解がなってないのか。

沢山のつらい経験を乗り越えてこられたお姉様方、
もし何かお言葉をいただけないでしょうか。

ぽん (2019/10/22 Tue 10:14:33) pc *.162.24.86

お困り度: 緊急