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No.456827 Re: 人生に疲れちゃった

>生きることに疲れてしまいました。人間関係も苦手で、何度も転職を繰り返し。
>なんとポンコツになってしまったことか。気づいたら、40歳、ゲイ、金なし、パートナーなし、

今、貴方は人生に少し疲れているのかも知れません。でも決して諦めないでほしい。
一度諦めてしまうとそれが習慣になってしまい、益々負のループに陥るだけになってしまうだろう。
今の貴方は広い海で地図もコンパスもなく彷徨い、いつどんな島にたどり着くことになるか分らずにモガいているのだろう。
そんな時は少し歩みを止めて休息すればいい。元気を取り戻したら今度は頑張ればいい。

>セミナー参加し改善しようと努めたけど、上手くいかない。行動、行動と、行動しても上手くいかない。

焦って、空回りしてんじゃない？
キツイ言い方になりますが、貴方は真面目に生きて来たかも知れませんが、目の前の扉に鍵がかかっていると、
傷ついてもそれを開けることもせず、冒険もせず、只、トボトボと生きてきてしまった気がします。
俺にはそんな風に思えて仕方ありません。頭の中でぐちゃぐちゃ考えて、逃げていても何も変わりませんよ。

それに他人の目を気にしたり、物事をネガティに考えてる内は絶対に幸せになれないんですよ。
これはゲイとかバイとか関係なく誰でも同じこと。まずは自分を追い込むのを止めたほうがいい。
「絶対自分を追い込まない」と決めるのではなく「とりあえず追い込むのをやめよう」くらいの気持ちを持つことです。

そして勇気を出して納得できるまで１０回でも２０回でも、誰かに相談してみるなり実際に行動してはどうですか？
１０回、馬鹿にされようが、２０回、笑われてもいいや、その位の覚悟を決めて、、、。
悩んでばかりいないで、脳を外に出してあげてください。下手な考え休むに似たり、ですよ。

貴方の最大の問題点はネガティブな思考だと思うよ？下を向いて歩き自ら深みに嵌ってる気がします。
俺が旅先で出会った発展途上国の子供達は満足に学校へも行けず、裸足でゴミ山をあさり親を助けています。
日本の子供達と比べると経済的には恵まれていませんが、それでも彼等はポジティブに物事を考え明日はきっと良いことがあると信じてる。
その純真無垢で屈託のない笑顔は眩しいくらい輝いていて胸を打たれます。自分が周りの人に甘えて生きてきたのか痛感させられた。

自己否定感の強い人は、自分で自分を許せないため生きづらさを感じ続けてしまうのだろう。
その為、益々ネガティブになってしまい「生きづらい」と感じて益々負のループに陥ってしまうのかも。

>何でこんなにメンタル弱いんだろう。なんでこんなにも自信を失ってしまったのだろう。

自信というのは自分の言動に自信があるか、ないか、だと思いますよ？
自分の発する言葉に対し貴方がどれだけの努力を影で行い、その言葉を支えるべく裏付けをしているのか？
その量が、自信の量と比例するんじゃないかな？
貴方が弱虫でいれば、誰かが何らかの方法で貴方を傷つけようとするだろう。
貴方は自分を受け入れて自信をもつしかないのです。自信がなければ結局はうまく人間関係が作れないだろう。

胸を張って生きていくというのは、冷たい風に時々さらされることもあるだろう。でも前を向いて歩んで行かなくちゃ。
ジグソーパズルの各ピースはみんな形が違うけれど、みんなそれぞれ当てはまる場所があり、各々が自分の場所に収まると一枚の作品が完成します。
異性愛者、同性愛者問わず、それぞれ求める幸せの形や大きさに違いはあっても、自分だけの幸せの居場所がきっとある。

頑張って！！

ソウザ (2019/10/22 Tue 12:25:43) pc *.126.149.69

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