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No.456900 Re: 人生に疲れちゃった

こんにちは。

「行動」しようが、神に祈ろうが、病院に行こうが、事態は改善しません。

なぜだと思いますか？？
答えはたった一つです。

「あなたはあなが嫌いだから」です。

あなたは恐らく幼少期から身近な養育者（一般的には親）から、あなたの劣性を指摘されてきたはずです。例えば勉強ができない、足が遅い、あの子と比べてここがダメ・・・等。

素直だったあなたは、その劣性を指摘されたことによって、「自分はダメな人間なんだ」と（ここからが重要）「思い込んだ」のです。

そして、劣等感というものを抱くようになってしまいました。そしてそこからがあなたの苦しみの始まりでした。

「答え合わせ」をし始めたからです。

つまり、自分はダメだという思い込みを、より強化するために、わざわざあなたは自分がダメな人間だと思えるような場面に意識を向けるようになります。
大人になった頃、つまりあなたが「うつ病」と呼んでいる病にかかった頃、あなたは、主に周囲の友人や知人の姿をみて、わざわざ彼らと自分を比較し、自分は彼らと比べて劣っていると思うようになります。これが答え合わせです。自分はダメな人間なんだという思い込みをより強化させているのです。
「自分はダメな人間だ」と思いながら暮らしている人間と、「自分には良い部分がある」と思いながら生きている人間がいた場合、明かに前者は後者に比べてあるものが少なくなります。それが「やる気」です。人生を生き抜くための「やる気」をその「自分はダメな人間だ」という思い込みを持っているために、どんどん低下させていきます。これが「人生に疲れちゃった」という現在の状態につながっているのです。

苦しみの渦中に在るあなたにこの言葉はなかなか理解できないかも知れませんが、はっきりと一つの「答え」を提示しておきます。
それは「人は生まれながらにして完璧である」ということです。

確かに、体力や知力、親の所得などそれぞれに違いがあり、これらは「不平等」です。
しかし、たった一つだけ平等なものがあります。
それが「命」です。どんな人間であろうと、この「命」だけは平等に一つだけもっています。
この「命」は買う事も、交換することもできません。まずはあなたが今生きていることが、どれほどまでに尊いかということに目を向けてみて下さい。今生きていることに感謝してみて下さい。
それができる人は少ないです。だからやるのです。今私は生きている。それに感謝して下さい。
不平からは何も生まれません。感謝からはあらゆるものが生まれるのです。

あなたは今「思考」という、人間の心の一部分をずっと見つめている状態です。この思考の役割は、言葉を使ってアレコレ考え、生きる上での危険を回避するために必要なものです。しかしこの思考は意識を向けて見つめれば見つめる程大きくなっていきます。そしてその思考そのものが、あたかも自分自身であるように錯覚してしまいます。しかしあくまで思考はあなたの一部であり、あなた自身ではありません。ではどうすれば思考から目を反らすことができるのでしょう。それは「今」に集中することです。「今」という瞬間には実は言葉や時間がありません。私たちはいつも思考することによって、アレコレ考えネガティブになっていくのです。もっと言えばネガティブとはこの思考によって生みだされる、過去と未来から生じているのです。
「今」につながる方法は色々あり、それはご自身で調べてみて下さい。YouTubeに出ているはずです。

まだまだ伝えることはあるのですが、一応ここまでにしておきます。

ただ、最後に
よくここまで耐えられました。よく頑張りました。
そして、よくご相談なさいました。

あなたがあなたが嫌いなのは、実は周りの人間がそう思い込ませるような言葉を発したからです。そしてその周りの人も実は過去にそうした経験をしている人達なのです。劣等感は伝播するのです。

あなたはまったくダメな人間ではありません。それは幻想であり、嘘なのです。
それに気づけば、「うつ病」と呼んでいる病は瞬時になくなります。
なぜなら「うつ病」をはじめ、精神病というのは、実は存在しないからです。これは単なる精神医学界のお金儲けでしかないのです。

さあ、人生100年の時代。40なんてまだまだこれから。
辛い思いをした分、これからはそれを活かし、人のために生きる人生が始まりますよ。

私と同じように。

では！

R (2019/10/24 Thu 16:28:42) pc *.0.190.199 メールを送る

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