ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
男性更年期
No.457597 男性更年期
来年2月に49歳になります。
最近、泌尿器科で更年期の検査してもらったら、テストステロン（男性ホルモン）の数値が、標準以下でした。もし、ここを読んでる方の中で、男性更年期障害の治療を受けてる方いますか？
どんな治療（テストステロンを月1回注射する、とか）されてますか？
メールでのやりとりも有り難いです。
やっぱり一番辛いのは、性欲の減退やＥＤですね。
よろしくお願いします。
こういち (2019/11/20 Wed 02:41:08) pc *.156.248.156 メールを送る
お困り度: 普通
Re: 男性更年期
No.457602 Re: 男性更年期
> 来年2月に49歳になります。
> 最近、泌尿器科で更年期の検査してもらったら、テストステロン（男性ホルモン）の数値が、標準以下でした。もし、ここを読んでる方の中で、男性更年期障害の治療を受けてる方いますか？
> どんな治療（テストステロンを月1回注射する、とか）されてますか？
> メールでのやりとりも有り難いです。
> やっぱり一番辛いのは、性欲の減退やＥＤですね。
> よろしくお願いします。
➤こういち 様
こんばんは！ 寒くなりましたね。
テストステロンは、２０代後半を境に個人差はありますが 誰でも減少して
いくものです。
上記の症状も、一例になります。
でも、４０代５０代は、まだお若いので悲観的にならず、ゆっくりと、頑張って見てください。
まず、生活習慣を見直してみては如何でしょうか？
毎日の生活に、ウオーキング（30分～１時間）を取り入れてみて下さい。
下半身を筋力強化する事により 確実にテストステロンは、改善されます。
これは、男性に限らず女性の方も同じです。
又、食生活の改善も大事ですよ 野菜６０％ 動物性食品４０％ぐらいで
バランスを、心掛けてみて下さい。
人間、歩くと言う事は、とても大事な事なんですね。
歩くことで、多くの病気が逃げて行きますよ。
性欲の減退などは、確実に改善されますので 是非とも実行して下さい。
とにかく下半身を鍛える事です。
病院行く事や、サプリメントもありますが
体全体のケアを考えると、一番効果的な方法です。
医者に掛かるカネがあったら、いい靴を買って歩きなさいと
いう事です。
♪が好きだったら、聴きながらでも・・・
一度、実行してみて下さい。
寒くなります お体ご自愛下さい。
木洩れ日 (2019/11/20 Wed 17:33:54) pc *.96.11.75
この回答が参考になった: 25人 (携帯からのみ評価可)
Re: 男性更年期
No.457605 Re: 男性更年期
「健全な精神は健全な身体に宿る」と言われる通り、精神が弱ってると身体を頑強にしようと思ってもままならないのよ。
逆も然りで、今は身体の丈夫さに自信があっても荒れた環境で精神が消耗していくと徐々に身体にも影響が出てくるの。
メールでやり取りしたいあたりからも、無意識に人との関わり精神的に満たされたい欲求が大きそう。
内なる心のサインを無視しないことが肝要よ。
ゲイの出会いもいいけど、身近な人とかもっと気の合う人と会話するのが心の健康に一番いいと思うわ。
P.S.
相談したりちょっと聞いたくらいで一々突っかかってきたりネチネチ皮肉っぽいここの住人達見るにつれ一体どうしちゃったのかしらと思ってたけど、些細なことで怒りっぽくなる男性？更年期だったのね♪
みわこ (2019/11/20 Wed 23:10:14) docomo 110573865965549755**
この回答が参考になった: 22人 (携帯からのみ評価可)
Re: 男性更年期
No.457607 Re: 男性更年期
ひょっとして、男性更年期を自分の弱みと捉える裏には、あせりと若い者に対する引け目を感じるから？ 人間、誰しも年齢が高くなると「衰え」が出始めるのは当然のことですよ。
若い子がお好みなのかな？ ちょっと視点を変えて、同年代を探すようにすればどうでしょう？ 自分と同じ弱みを持った者だから、遠慮も引け目もなくなりますよ。 自分の場合はずっと若い頃から常に同世代（上下最高５歳くらいまで）にしか興味がないので、強がりでもやせ我慢でもなく、それだけで随分得をした気分です。
浩
浩 (2019/11/21 Thu 08:16:44) pc *.218.207.45
この回答が参考になった: 17人 (携帯からのみ評価可)
Re: 男性更年期
No.457621 Re: 男性更年期
あたくしはあなたに反対。
あなたの今回の悩みは切実そうだけど、不埒です。
何がどう不埒かって、
それは、おそらくあなたが昔取った杵柄を回顧して、遊びたい願望でこの
相談を書いていることが透かし見えるからです。
真剣そうなのにごめんなさい。このように書いて間違っている可能性は
無い訳じゃありませんね。
でも、あなたの文章の隙間からは人生の斜陽からの独白ということでは
ないような気配が漂っている気がしたのです。
何を言いたいかと言えば、
誰かと真剣な絆を模索することを考えて、
自分のありままで愛し愛されることに向かうような、静かな気概を持って
欲しいとあたくしは思った。衝動が滾々と湧き上がってそが果てたらもう
それだけでいい、そんな（あたかも）ハッテン御殿でハッスルしたいよう
な思いではなく、抱きしめる愛だけでも満たされる、
そんな嗜好を纏ってみるのはどうかということなのです。
性の在り方は一辺倒の数式じゃない。
いろいろ工夫もできましょう。
ホルモンが原因だからといって、遮二無二追究するまで足掻くよりは、
あなたの日常、食生活、筋力、何より脳の中身、
そうしたことを見直すべきであって、
何かに囚われている者は、そのせいなんだと固執して自分の枯渇の原因を
探ろうとはしないのです。
あなたの衰えはあなたの志向と嗜好の結果。遺伝はありますが、それは
悪足掻きしても無駄というような障壁ではありません。
行為より愛。
そのことを今一度考え直してみてください。
それはきれいごとではありません。機械仕掛けのセックス魔人こそはＥＤ
などと騒ぐ訳なのです。
昔からプラトニックは最大のエロスと言うのです。
洋の東西を問わず、それをテーマにした映画も多いことをあなたも知って
いるでしょう。あなたの本当の問題は脳の硬化ではないかとあたくしなら
そう思う。
もしも間違っていて、誰かとの真剣な愛の前で喘いでいるのであるならば
どうかおゆるしくださいね。
あなたの勃起不全は悪影響もある薬や注射ではいずれ治りません。
https://youtu.be/v1kSnUDbgh4
真理之丞田園詩 (2019/11/22 Fri 07:54:52) pc *.165.199.187
この回答が参考になった: 11人 (携帯からのみ評価可)
Re: 男性更年期
No.457600 Re: 男性更年期
性欲減退もつらいけど『些細な事でも他人に怒りっぽくやすくなる』ほうがもっとつらい。
＊ (2019/11/20 Wed 10:03:15) pc *.239.241.109
この回答が参考になった: 9人 (携帯からのみ評価可)
Re: 男性更年期
No.457598 Re: 男性更年期
具体的な心配があるなら治療経験等よりも、
貴方の身体を知ってる医師等医療機関に相談すべきでは？
架空の可能性を心配してるわけでもなく検査結果もあるのですし…
yuu (2019/11/20 Wed 07:24:12) pc *.233.26.197
この回答が参考になった: 6人 (携帯からのみ評価可)
男性更年期
No.457601 男性更年期
初めまして、俺は来年１月で４９歳になる同学年の奴です
俺はＥＤになってしまってから２２年、がんを患ってから４年だよ
更年期障害に苛まれているけれども、相手にしてはくれない
既婚者の俺で、がんや過活動膀胱や他の科の内服薬を飲んでいるので、なんともいえない
性欲減退で辛いかも知れないけれど、セックスがないからといって、恋愛が続かないというのならば、その方とは縁がなかったたけだと思うよ
あなたの病気を理解したうえで、交際している方がいるならばいいね
ネガティブに考えないで、前向きに考えよう
俺はＥＤでがんや他の疾患があるけれど、生きているだけで幸せだと思うから
ゆづる (2019/11/20 Wed 14:52:15) pc *.66.104.231 メールを送る
この回答が参考になった: 5人 (携帯からのみ評価可)
Re: 男性更年期
No.457603 Re: 男性更年期
オナ禁 テストステロン で検索。
色々と情報収集できます。
シンプルに栄養取ってオナ禁がイイ。
オナ禁して二丁目行けば効果がわかる。笑
孝蔵 (2019/11/20 Wed 19:44:34) pc *.182.48.18
この回答が参考になった: 3人 (携帯からのみ評価可)
そのうち慣れるわ
No.457604 そのうち慣れるわ
> やっぱり一番辛いのは、性欲の減退やＥＤですね。
エッチなんかしなくたって死にやしないし、
もとより、生殖機能として役立たずなのに
そんなに深刻になるほどのことなのかしら？
むしろ、
下のことばかりフォーカスするような
（まるで、それしか楽しみも生き甲斐も知らないような書きっぷりの）
あなたの生き様に
危機的なものを感じるわね。
ねえ (2019/11/20 Wed 22:25:22) pc *.163.93.113
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)