[ 返答する (質問者のみ) ]

No.460074 Re: いつまでもチヤホヤされたい

こんにちは。

お気づきの通り、幼少期に重要な養育者から適切な愛情をもらえなかったことが、大人になってから対象無差別に愛を求めるようになった原因です。
しかしここまではその辺のカウンセラーが言うようなことですので、もう少し踏み込みます。但し少し厳しい現実になりますが、この問題を解決するために必要なのでお許し下さい。

その重要な養育者はなぜあなたを愛さなかったのか。という問題です。それは残念ですが、あなたは嫌われていたからです。そしてその重要な養育者は自身を嫌っていたのです。つまり「あなたがあなたを嫌いであるように」です。
「自己嫌悪」が世代間で連鎖してしまっているということです。
自分を愛せない人は、（→ここから重要）自分を愛している人を嫌います。子供は無条件で自分の存在を認めています。つまり自分が嫌いな子供なんてこの世に存在しないのです。それは小さな子供であればあるほどそうなのです。生まれたばかりの子供が自分が嫌いです、なんてありません。自分が嫌いな人は、そうした自分には「できない事」つまり「自分を愛し、認める事」をやっている相手を見て、羨ましい、憎らしい、恨めしい、そして嫌いと思うようにできているのです。

難しいことを言っているようで、実は簡単な事だと思いませんか？
つまりこれ「嫉妬」です。
あなたは「嫉妬」されたのです。そして「自分を嫌う」ように仕向けられたのです。あの手この手で。思い出してみて下さい。あなたの投稿の「幼少期～中学まで家庭で疎まれ」という部分を。その疎まれた内容のほとんどが、「自分には価値がない」と思い込まされるような内容だったはずです。あなたの自信を奪ったり、喜んでいる事を理不尽にいさめられたりすることがあっと思います。これは繰り返しますが「嫉妬」されたということです。

そして、あなたはどんどん自信をなくし、他人からの評価にすがるようになった。それをあなたは「チヤホヤ」と表現しているのです。
本当の所、すごく簡単な言葉を使うと、あなたは「褒めて欲しい」のです。
もう少し踏み込んで言うと「認められたい」のです。

でも、もうお分かりですね。
あなたはこの投稿でその事実を知りました。
つまり、その世代間連鎖はあなたが止めるのです。
それは今までの生き方を見直すという難しさを感じるかも知れません。
しかしやる事はたっと一つだけです。

自分で自分を愛し、認めること。

これだけです。
自分は本当は何が好きなのか、
自分は本当はどんな暮らしがしたいのか、
自分は本当はどんな人とどんな時間を過ごしたいのか、
と自分が本当に心地よいと感じる生き方とは何かを探し出し、それを一つひとつ実践していくのです。
他人に目が奪われ、自分を嫌っている内は、お金が欲しい、彼氏が欲しい、肌が綺麗でいたい、豪華なマンションに住みたい・・・・このような「表面的」な喜びが自分を癒してくれると感じるものです。しかしこれはあなたを本当に癒し、喜ばすことではありません。
あなたがあなたを本当に大切に思うようになれば、必ず自分にとって、心地よいと感じるものと出会うことができます。それが本当にあなたが幸せに生きるということなのです。

長文失礼しました。
ご質問があれば、メール下さい。

ｒ (2020/02/04 Tue 09:39:32) pc *.27.222.158 メールを送る

この回答が参考になった: 16人　(携帯からのみ評価可)