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No.460649 Re: シャワ浣

わかる！わかる！まったく同じ症状になってました。シャワ浣で大腸内を綺麗にすると腸内細菌を出してしまう。悪い菌だけじゃなく、良い菌もいなくなってしまうので腸内環境が悪くなってしまう。1〜2週間に1回程度の時は大丈夫だったけれど、週に数回の頻度になった後は下痢が続いてました。解決策は1〜2週間我慢して、良い腸内細菌を増やす事でしょうかね。規則正しい食生活と適度な運動。食物繊維の多い食べ物、ヨーグルトや乳酸菌を取り、お酒も休肝日を設けてみて下さい。それでも良くならなければ病院で検査した方が良いですね。シャワ浣や浣腸で腸内洗浄はやり過ぎは危険ですよ。

禿同 (2020/02/28 Fri 12:51:15) pc *.75.212.128

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