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No.460659 Re: シャワ浣

大腸菌が減って腸内環境が乱れてるかなだと思います。

ヨーグルトや乳酸菌が入った整腸剤などを飲んで
腸内環境を整える。

酒は下剤と同じ作用をするので控えめにする。

あとはお腹をあんまり冷やさないようにする。

1か月くらいヤらないのが1番いいですけど、
難しいと思うので(笑)

ヤブ (2020/02/29 Sat 05:27:51) pc *.89.178.245 メールを送る

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