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No.463503 Re: 自分らしく生きるって?

自分らしく生きるってことを自覚して理解しているかは、その人の考え次第よ
自分らしく生きるってことはね、自分に自信をもつべきという考え方なの

人間は何らかの壁に当たったりすると、自分に自信がないのを引け目に感じているものよ。でも、その裏側には、自信をもつべきという考え方が隠れているの。これは、完璧主義の方が陥りがちな、べき思考よ。こうあるべき、しなければならない、こんな考え方で自分自身を苦しめているの

自分らしく生きるってことは大切なことであるけど、容易にはできないものよね
でもね、自分自身を褒めてあげることはできるわ。どんなささいなことでも。
例えば、目の前のことに真剣に取り組んで、やり遂げたら、自分で良く出来たねって褒めてあげてみて。小さな自信を積み重ねると、自己肯定感を高めることに繋がって、やがて自分らしく生きるってことが分かると思うわ

愛の言霊 (2020/06/05 Fri 19:15:06) pc *.243.72.162

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