ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
> どのようにしたらいいでしょうか?
まずは晴れた日に芝生の有る公園へ行って、一日中、芝生に寝転んで昼寝をしましょう。
気が向いたら何となく歩いて。
ラグビーやサッカー、野球、テニスをぽゎ〜と見てたり、河川敷で釣りをやったり、自転車でサイクリングしたり。
要は頭を使わずに太陽の下に居ると良いよ。
ただ、辛いなら、ベッドで寝てて。
無理に外に出なくてもいいよ。
ただ、夜更かしは止めましょうね。
ぷよぷよ (2010/06/05 Sat 23:17:57) docomo 89811000103406426**
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