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No.463777 トラウマ

を失くしたいと書いているけれど、失くすことは脳内にある限りは忘れられないと思う
俺はトラウマだらけの人生だけれど、生きているよ
トラウマということを気にしていたら、生きていられなかったから
俺の場合は、トラウマはトラウマということを対峙しながら、自分の現状を見据えながら生きていくことが出来るようになり、トラウマは軽減されている
あなたのトラウマ体験と俺達のトラウマ体験は、違うから
此方の経験談や脱却方法を伝えても、あなたに当てはまるのか解らないし、そのことが逆効果になってしまい、トラウマからＰＴＳＤとなると、太刀打ち出来なくなるから
あなたは、心療内科ないしは精神科に受診されているのかな？
トラウマを抱えて生きているのは辛いことであり、どうしようもない時には、心療内科ないしは精神科の門扉を叩いてみよう
自分を追い込んでしまうことで、あなたのいいところまで蝕んでしまうことになり、生きているのが辛くなったりすることもある
ストレス解消する術は、あるかな？
あまり考え込まずに、ありのままの自分と対峙すること

よ・・・世の中のいいことばかりを見ないようにする
し・・・幸せだと感じることがあるならば、没頭する

てつよし (2020/06/12 Fri 18:17:08) pc *.66.103.62 メールを送る

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