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No.467023 Re: 気持ちが不安定です

わたくしも40代半ばで鬱の経験者です、性格はポジティブではなくネガティブですが相談者さん程ではありません
今の貴方にはポジティブな答えは効かないような気がします
先ず、考えるのを辞めましょう
今の貴方は何を考えてもネガティブに考えてしまうので
一度考え方をリセットしてみては、如何でしょう
何も考えず、来るものを拒まず受け容れてみては
出会いが無いとかゲイの友達を作らないとかそう言う考え方は心の隅に一端置いて
休みの日に自然のある場所で思い切り深呼吸して現実逃避して今はいろんな事を忘れましょう
幸せは笑顔の人にやってくるものです。
出会いも笑顔の人に自然とやってきます
気持ちを空にしましょう

ブータンに真珠 (2020/09/01 Tue 01:52:36) pc *.239.96.85 メールを送る

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