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No.472074 ＨＳＰで生きるのが辛い

というのは解るけれど、健康な方々からは理解されにくい疾患でもある
自分は過換気症候群、強迫観念、パニック障害、不安障害と色々な精神に疾患や障害がある
周りから理解してもらいたいなんて、思わない
自分に寄り添ってくれる方がいたら、嬉しくなる
あなたがＨＳＰになったことで、生きづらさを感じているかも知れない
周りから理解してもらえる方かいないからといって、自分は駄目だなんて、思わないで欲しい！
世の中には、あなたの味方がいるから
自己否定ばかりしてしまうこともあるけれど、あなたに必ず話せる仲間が見つかるから

辛いことがあったら、ノートや紙に辛いことを書き、ゆっくりと寝よう

てつよし (2021/03/04 Thu 21:15:29) pc *.97.110.70 メールを送る

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