兄貴と弟の相談室

No.476700へ回答

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メッセージ※	[ クリア ] ※不要な引用は削除して下さい。特に携帯から見にくくなります。 > 効果的に痩せたいのなら、有酸素運動は外せないわ > ジムに通ってるみたいだけど、ランニングマシンを使うなら、傾斜をつけて走らなければ駄目よ。10度以上の傾斜をつけることを意識して > そして、食事。約3ケ月で効果が見え始めるわ
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効果的に痩せたいのなら、有酸素運動は外せないわ
ジムに通ってるみたいだけど、ランニングマシンを使うなら、傾斜をつけて走らなければ駄目よ。10度以上の傾斜をつけることを意識して
そして、食事。約3ケ月で効果が見え始めるわ

愛の言霊 (2021/08/01 Sun 10:35:13) pc *.154.9.242

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