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Re: 太りにくい体質でも太れる方法ありますか？

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No.477590 Re: 太りにくい体質でも太れる方法ありますか？

具体的な数字がないので、確実とは言えませんが、食事回数を増やす、間食を挟むなどの手段は思い付きます。
人間、一度のカロリー吸収は限りか有るので、一食あたりのカロリーより回数を増やして１日の総カロリーを上げるのも手です。
蜂蜜やシロップ、砂糖などの、単糖類は吸収が容易なので太り易いです。

にーやん (2021/08/23 Mon 23:35:13) pc *.179.174.11 メールを送る

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