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No.478078へ回答
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Re: 太りたい
No.478078 Re: 太りたい
愛嬌のある丸顔はムリだけど、ラグビー選手みたいなホームベース型の雄臭い顔なら可能。
首筋～肩～腕を使う筋トレ、歯を食い縛る筋トレ、顎の筋肉が発達するので
懸垂、アップライトロウ、ショルダープレスとか
スクワットやレッグプレスも歯を食い縛り顎の筋肉使うのでのでオススメ。
質問とは関係ないけど、筋肉ついた脚はしゃぶりつきたくなるくらいセクシーですよ(競輪選手とか)
ふむふむ (2021/09/10 Fri 18:12:51) pc *.11.228.188
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