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Re: 大胸筋とスリムな腹、お尻回りがほしいです。
No.481546 Re: 大胸筋とスリムな腹、お尻回りがほしいです。
腹筋30回だけで、望んでいる肉体が手に入るなら、俺もやるわ。
ジムに通って、自分の希望をきちんと伝えて、専任のトレーナーの元でトレーニングするのが一番確実で肉体改造への近道です。
あとは、あなたの本気度と努力がどの程度かですね。
RIZAPは高いけど、責任指導制です。
街のトレーニングジムは、安いけど簡単な説明だけで、あとは自分でやるしかないです。
ジムのトレーナー (2021/12/13 Mon 12:39:21) pc *.131.241.241 メールを送る
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