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No.481655へ回答
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Re: 増量しながら腹囲を減らしたいです。
No.481655 Re: 増量しながら腹囲を減らしたいです。
脂肪でも何でも増量とサイズを大きくしたいのは力士とかプロレスラーのパターンじゃない？
あとイチロー以外のプロ野球選手とか・・・
サプリ以外の現在の食事内容やジムに通う前の体脂肪率がどれくらいだったのかわからないんだけど
ちなみに体脂肪率は測るタイミング（食事はもちろん、睡眠、入浴、運動の前後）で10％位の変動なんてザラだしね
どっちみちウエスト減らしたいなら有酸素運動でしょ
ガチデブ (2021/12/16 Thu 20:46:35) pc *.59.69.4
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