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No.484885へ回答
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Re: 更年期障害その2
No.484885 Re: 更年期障害その2
> 同じ不眠族の方で何か実践してることや効果的な対策なんてあったら参考にしたいので教えていただけないかしら？
そういう時は無理して寝ようとしないで何かするのが一番なのよ
おふろ掃除とかするといいわね
別府カラオケの先生 (2022/04/15 Fri 18:31:13) pc *.43.63.157
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