ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
残りの人生
No.486070 残りの人生
当方、50代前半で恋愛経験もほとんどない男です。
仕事は介護職で夜勤もあり体力的に辛くなってきています。
元々、給料が安い職種ですがこの先も昇給は見込めない。
手取りで20万あるかないかの貧乏生活。
人間関係はかなり苦手。いつも好きでもない人に話や
趣味を合わそうとして脱落してしまうタイプ。
最近は性欲も落ちてきて何をするにも楽しみを見いだせなく
なってきました。アルコールはそれなりに嗜みますが
ゲイバーなどに行く金も気力もありません。
趣味は筋トレとたまに行く旅行ですが飛蚊症が酷くなって
きて綺麗な景色を見るのも辛くなってきている次第です。
筋トレは年齢とともに段々な扱える重量が落ちてきて
体型も緩んできています。これ以上しょぼくれるのも嫌で
高い月謝を払ってジムに半ば義務的なは通っています。
相談ですが、こんな自分で残りの人生が不安で仕方ない
です。生きるヒントみたいなものを頂けたら幸いです。
たまり (2022/06/11 Sat 03:03:39) pc *.146.71.62 メールを送る
お困り度: 冷や汗
Re: 残りの人生
No.486081 Re: 残りの人生
あなたに必要なのは、断捨離をする事と
マインドセットをし、
そして、習慣を変える事です。
色々と複雑にしているように見受けられます。
「難問は分解せよ」というのが定石ですので、一つずつ解きほぐす事が前提です。
現在の悪循環を断つ為に幾つか提案します。
筋トレとアルコールの関係
アルコールを飲むとストレスホルモンと呼ばれる
コルチゾールが増加します。コルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、
費用対効果や体型改善を考慮するなら、アルコールを控えるのが良いです。
支出(経費)を見直す
高額ジム→市町村のスポーツセンターか自宅に切り替える。
重量可変ダンベルなどの器材を購入し、自重トレ+脂肪燃焼プログラムに切り替える方がいいのでは？
家賃や生活費の他に、保険や外食、通信費、などを見直す時期でしょうね。
ガスと電力を一体化すると割安になったりしますよ。
今後を見据えたキャリア形成
体力的に辛いのであれば、日勤へ変更し、リーダー研修や資格取得で
キャリア形成してみませんか？
人間関係
人は、無意識のうちに派閥を形成しやすい性質がありますので、
職場全ての人と仲良くというのは、難しいです。
ここで重要なのは、「言いたい事を言える関係」を望むのではなく、
ビジネスライクでも、「言うべき事を言う職場環境」がベターだという事です。
狼 (2022/06/11 Sat 22:38:19) pc *.11.224.21
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Re: 残りの人生
No.486071 Re: 残りの人生
お早うございます❗
"残りの人生" では無く【これからの人生】を、どの様にエンジョイするか
発想の転回をしましょうよ❗
"もう５０"では無く、【まだ５０だ❗】てね。
察するところ、貴方は独身ですか？
ならば自由な時間はたくさん有るはず。
"苦は楽の種"～すでに土壌は出来ている。
エネルギーは温存せずに完全燃焼しましょう。
種に水を灌ぐ(そそぐ)時が到来。
これからの"自由な時間は" 貴方自身のために。
風 (2022/06/11 Sat 05:29:16) pc *.157.76.143
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Re: 残りの人生
No.486214 Re: 残りの人生
境遇は違うけどよくわかります。
やりたいこととか楽しいことなんてないし、
もっと下がいるとか、ポジティブにとか言われてもね～
全く共感できない。
コロナを口実に断捨離はほんとよかったです。物も人も。
「ほんとはしたくないことを我慢してやっていたんだなー」と実感できました。
仕事も思い切って変えてしまったら？今の仕事でもどうせ不安なんだから。でもね、仕事変えても不安は消えないからそこじゃないんだよねー
あと体のメインテナンスは大事だね。手術とか不安だけど悪いままの不安よりまし。更年期の対策に私の場合はサプリ代は必要。料理とか栄養とか工夫すれば補えるかもしれんけどね。
前の人も言ってたけど自分を許すこと（自分を好きになること）、もっとわがままに自分を大切に。金や時間があること＝幸せではないよ。
私も人付き合い苦手だからほんと誰とも話さないでいたら道端の犬とか、知らない人に話しかけるようになった。自分の知らない一面に気付くきっかけになるかも。
同世代 (2022/06/23 Thu 05:09:50) pc *.213.92.225
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Re: 残りの人生
No.486092 Re: 残りの人生
お気持ちお察しいたします。ご自身の境遇の不安に悩まれているご様子、辛いかと存じます。
また、仕事における給料、体力や精力の衰え、不安になることが多いかと存じます。
今、たまりさんが欲されているのは、何か達成するなどの心の充実かと思います。
何か気になる興味あることを始めて、だんだんできるようになる、そんな達成感で、自分の引き出しも、幅も広がり、今の状況に楽しさが加わるかと存じます。
氷川きよしが、心の栄養に歌があると話してました。好きな歌を聴くのもいいかと思います。
さと (2022/06/12 Sun 19:28:03) pc *.72.3.136
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Re: 残りの人生
No.486072 Re: 残りの人生
>何をボヤいてるんでか。人生100年時代ですよ！
自分も50代で夜勤介護職、定年なければ仕事はあるし
超高齢化社会になくなる業種でもない。この年齢になったからこその魅力もあるはずです。
前向きに行きましょう‼️
薔薇色の人生 (2022/06/11 Sat 07:04:45) pc *.88.124.24
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Re: 残りの人生
No.486146 Re: 残りの人生
とてもわかります。衰え、将来への不安、独りぼっちの孤独、きりがないけれど考えると不安しかない。
ほかのひとの意見を批判するわけではありませんが、
まずは、あなたはあなたのままでいいと思います。
（他人の成功体験聞いてもなんだか私自身はモチベーション上がりません）
そのうえで、この相談室に相談メッセージを残したのは
自分が少し変わりたいと思ったからでは？
そうだとしたら、いままでの自分の延長で、
・好きでない人の話は、早めにきりあげる。そんな自分を許す
・旅行に行ったことをだれかに伝えてみる
なんかできることでしょうか？違うかな？
タケシ (2022/06/19 Sun 08:26:07) pc *.154.8.105 メールを送る
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Re: 残りの人生
No.486074 Re: 残りの人生
給与も年齢も人間関係も、持病も沢山あります。^^;
いやぁ、同じような人はいるんですね。
沢山いるんですよ。世の中。
ゲイでなくても、のんけさんでも。
安心しました。
人のご相談なのに、なに安心してるんだろう
私は。。すみません。
同じように悩みます。
不安だらけです。
楽しいことだけ考えて。
プラス思考でポジティブに。
そんなことはわかっていても、
そうそう簡単には変わるものでもないですしね。
たまりさんがいまできていること、
アルコールがのめること。
緩くなりがちな体でもジムに行って保とうとしていること。
安くても働ける身体があり、仕事があること。
飛蚊症で旅行にいっても景色が見づらくても。
それ、今できていることですよね。
当たり前に出来ていること。
当たり前にできないかもしれない。
歳を重ねるにつれて、どんどんできなくなるかもしれない。
では今、自分が出来ていること
どう感じて、どう生きるかでは無いかなと
思います。
職場で沢山の方のお世話をさせてもらってますが、
色んな人います。
なんでこんなわがままで、無茶いう人の世話しないと
いけないん？こんな安い月給で。
なんて、思うこともあります。
仕事ですからね。仕方ないですよね？
でも、認知になっても動けなくなっても、
ステキな人。人間性が素晴らしい人もいます。
学ぶこと毎日です。
50代の自分。1日1日を感謝して悔いがないように
、将来に対する不安は、準備をすることかなと
思います。
かんた (2022/06/11 Sat 08:57:04) pc *.25.114.140
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Re: 残りの人生
No.486073 Re: 残りの人生
>当方、50代前半で恋愛経験もほとんどない男です。仕事は介護職で夜勤もあり体力的に辛くなってきています。
>人間関係はかなり苦手。いつも好きでもない人に話や趣味を合わそうとして脱落してしまうタイプ。
今の自分がダメだなんて思わないほしい。
それは自分が決めてしまった基準であって、他から見ると全然ダメなんかじゃなかったりしますよ。
自分の悪い点だけ見つめて自分を否定しなければ、人生って結構楽しく過ごすことができると思う。
貴方は自分の事を凄く卑下していますが、歳を重ねることで培った知識や経験は貴方の貴重な財産なりませんか？
若い頃、あんなことがあったから今も頑張れる。
若い頃の失敗や経験を活かして、いい歳のとり方をした方が遥かに価値があると、俺は思うんです。
また無理に周りの人に合わせようとせず、自分が『どう在りたいか』を、大切にする生き方もあるはずだから。
>筋トレは年齢とともに段々な扱える重量が落ちてきて体型も緩んできています。
>これ以上しょぼくれるのも嫌で高い月謝を払ってジムに半ば義務的なは通っています
貴方は自分の価値を『外見』に拘っていませんか？
見た目至上主義のゲイの世界では、周りからチヤホヤされるのは若い時だけ。
人生を楽しくするのも自分次第。受け身でいても何もはじまりませんよ。
それに若い時の自分と比べてもネガティブになってしまいます。
むしろ続ける（ジム）ことで、仕事へのモチベーションを見出してください。
残念ながら人間である以上、生きてる限り、老化にはどうあらがっても太刀打ちできないのです。
歳を重ねるのは誰だって若い頃の自分と『さよなら』しなければならない、ちょっと寂しい別れだと思います。
むしろこれから成熟した大人としての人生を目指すべきだと思いませんか？
俺たち（ゲイ）は、世間の一般的な幸せ（結婚）は望めないけれど、別の種類の幸せは得る事ができるはず。
生れた事に感謝し、自分らしく生きることができるような人生が誰の中にもきっとある。
今は消極的な諦めでもいい。
でも時間をかけてでもゲイを受け入れて、最後には『ゲイでも後悔しない』と思えるようになってほしい。
大事なのは今までの自分ではなく、これからの自分の生き方だと思います。
同じ時間を使うなら、自分のために、明日のために、未来のために、、、。
マイナス思考の一番の原因は『考えすぎ』ですよ。
ソウザ (2022/06/11 Sat 07:14:06) pc *.126.72.68
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Re: 残りの人生
No.486077 Re: 残りの人生
周りを見て自分だけではないとか、
まだ50代、人生これからとか、
そんな傷の舐め合いや、開き直りでは
解決出来ない現状ですか？
今までの人生を変えようと行動しなかった
人が行動するのは大変な思い切りが必要かと
思います。
出来ない事、老いの兆候を数えるのを辞めて
今からでも出来る事、ヤリタイ事を実行して
いくしかないのかなと思います。
その中で出会いやチャレンジが生まれて、
気付いたら自分が変わってた。そんな奇跡を
期待する。
とりあえず1つづつ不満に思う事を変えて
みましょうよ。それが終わったら次のチャレンジへ。
不安に思う暇なくなるかもよ。
けんいち (2022/06/11 Sat 15:06:05) pc *.32.176.161
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Re: 残りの人生
No.486102 Re: 残りの人生
50前半なんかまだ若いですよ。
俺は70代で貧乏ですが幸せですよ。
色んな事に挑戦してきましたし、
あまり人見知りしないので、気軽に誰とも
話すので孤独も感じません。
幸せ、不幸は気持ちの問題です。
もちろん最低限暮らせるだけの収入と
孤独を感じない程度の状況は必要です。
新しい事に挑戦して人脈も広げましょう。
あと性格が合わない人とは嫌われてもいいので
疎遠になりましょう。自分が疲れるだけです。
ゆづる'' (2022/06/14 Tue 07:50:49) pc *.26.137.189
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Re: 残りの人生
No.486096 Re: 残りの人生
既にいろいろいい意見が出てるみたいだけど、追加で一つだけ。 長期的な視野であれこれ考えるのもいいけど、毎日、朝から「今日一日、自分自身出来る限り楽しく過ごそう」と心がけて行動するのも悪くないと思いますよ。
そして一日の終わりには、「久しぶりにいい映画が見れたじゃないか」、「街歩いてて、自分好みの男がなぜか自分の方を見てたような気がする」、「職場で手を焼かす患者が今日は少なかったな」、「ランチに食べたあんなうまいラーメンって、そうめったにないぞ」など、なんでもいいから。
その日そういう自分に起きた小さな小さないいことを、寝る前に思い出して考えてみたら？ そういうのが積もり積もったら、結局ポジティブ思考に変わって行ける手助けになるかも知れない。 普段から前向き思考で生きてないと、やっぱり本当にいいことは起きて来ないです。
浩
浩 (2022/06/13 Mon 06:33:09) pc *.27.29.240
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Re: 残りの人生
No.486120 Re: 残りの人生
自分の残りの人生だけ心配してんの？
お気楽でいいね。
自分以外の人生に責任を持って、心配してる人も居るんだから。
気楽にやれや。
一 (2022/06/16 Thu 12:36:10) pc *.155.74.118
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Re: 残りの人生
No.486080 Re: 残りの人生
以下、ご参照ください。
https://vt.tiktok.com/ZSdtpbFb9/?k=1
伊能忠敬より (2022/06/11 Sat 22:12:08) pc *.154.128.177 メールを送る
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Re: 残りの人生
No.486083 Re: 残りの人生
はじめまして。
僕もほぼ同じ環境に居ます。
50代前半、介護職です。
しかし貴方と違うところ。
何事も前向きでポジティブなところですかね。
こんな歳ですが4年前に20代の彼氏もできました。
無料アプリのSNSでたまたま知り合えた感じです。
少しの時間でもいいです。
没頭できることを作りましょう。
それは彼氏でもいいと思いますよ。
何事も「諦めない気持ち」が大切。
MELL (2022/06/12 Sun 04:21:02) pc *.60.29.133 メールを送る
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Re: 残りの人生
No.486089 Re: 残りの人生
残りの人生が不安ってみんな思ってると思うけど、パートナーがほしいのか、もっといい職場で働きたいのか、もっと健康でいたいのか。自分が一番やりたいことやってみるといいと思います。
あらぼう (2022/06/12 Sun 13:51:48) pc *.85.205.146
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残りの人生
No.486136 残りの人生
と書いているけれど、折り返し地点を通過しただけだと思うので、ネガティヴになりすぎない方がいい
ジムに行っているのは体力を温存したいからと考え、無駄だと思わないよ
年齢が増すに連れ、ひとりで生きていくことは辛くなるかも知れないけれど、不特定多数の方々が利用されているＭＮＪに悩み相談に書き込んで、回答する方々がいるのは、ひとりではない証拠
人は誰かと出逢い、別れを繰り返しながら、生きていく、縁があるから
あなたは健康でいられるならば、幸せだよね
ゲイバーやハッテン場に行かないから、仲間が出来ないなんて、考えないで
彼氏や友達は、アプリケーションやサイトの募集されているので、書き込むのもいいかもね
あなたは、何歳まで生きられるかは知らないけれど、いつも笑わなくていいから、ネガティヴになりすぎないで
前向きになり、生きていて欲しい
てつよし (2022/06/18 Sat 07:57:20) pc *.98.146.8 メールを送る
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