[ 返答する (質問者のみ) ]

No.490269 Re: 孤独

お気持ちお察しいたします。
貴方は今、人生の過渡期なんだと思います。
孤独感は一種のストレス症状です。
しかしながら、それは世界中のすべての人が抱える普遍的な感情でもあるのです。
なので自然な感情として受け止め、いつか過ぎ去るものだと考えることも大切だと思う。

孤独を感じることは珍しいことではないものの、正常ではないことも事実。
せめて自分くらいは、自己肯定してあげないとダメだと思う。
なのでこれからは自分のために、もう少しワガママに生きていってほしい。
また『一人で生きていく覚悟はできている』と言う位の強い気持ちを持った方がいいと思います。

日常の生活に於いても時間と丁寧に向き合った方が良いと思います。
朝、目覚めたら『気持ちがいい朝だな』と感じる。
部屋のカーテンを明けて朝日を浴びたら『暖かい日差しだな』と感じる。
朝ごはんを食べたら『ああ、美味しいな』と感じる。
外に出たら『風が心地いいな』と感じる。
人間って快適な物事を五感によって感じとったとき、ふと幸せを感じることができるのです。

また、嫌な事が一つあったら、楽しい事を二つ考える。
心配事が一つあったら、上手く行った時の事を二つ思い出す。
嫌いな事を一つ見つけたら、好きな所を二つ見つける。
そうする事で自分の人生に良い所や楽しい事が一杯増えてくるはずです。

一番してはいけない事は、自分の思いの強さで自分を失くしてしまう事です。
どんな思い、感情であっても、それが人間から生まれるものである以上は、必ず『理解者』はいるということ。
これからはゲイだけのコミュニティに拘らず、周りの普通の人たちとの交流も大事にしてください。
自分の目線で自分の気持ちに沿った『幸せ』を考えて、一つずつクリアして行けば良いと思います。

なりたい自分になり切ってください。
それに合わせてだんだんと自分自身が変わっていくでしょう。
これからは自分自身を大切にし、そして自分自身を愛して下さい。

ソウザ (2023/01/01 Sun 19:50:47) pc *.138.10.200

この回答が参考になった: 26人　(携帯からのみ評価可)