ゲイとして生きていく上での心や体の悩みを相談してみよう。ネット上にいる兄貴や弟が相談にのります。
No.491443 鬱病
現在46才。
鬱病歴も通院歴21年で悩んでます。
調子の良い時もあるのですが、悪い時の方が圧倒的に多く、仕事も長続きせず、最長でも５年しか続かず、アルバイトしかした事がありません。
仕事どころか、普段の生活もままならない状態で、昼間の明るいうちは、人目が怖くて、外に出られず、食糧などの買い出しも、暗くなってからじゃないと行けません。
それでも、働きたいとは思うのですが、長続きしないので、求人に応募する勇気も、なかなか出ません。
一応、収入は、２ヶ月に一回支給される、傷害年金で、細々と暮らしています。
もう、年齢も年齢なので、本当は、腰を据えて働きたいのですが、不安で仕方ありません。
どうしたら、普通に暮らせるようになるのでしょうか？
オッサン (2023/02/07 Tue 22:19:26) pc *.87.147.135
お困り度: 緊急
Re: 鬱病
No.491448 Re: 鬱病
うーん…これってゲイの掲示板に相談することですか？
なぜあえてここに相談したんでしょう？
あなたの質問は医師、公的福祉、鬱経験者のサイト…などにすべきだと思うのですが？
> 現在46才。
> 鬱病歴も通院歴21年で悩んでます。
> 調子の良い時もあるのですが、悪い時の方が圧倒的に多く、仕事も長続きせず、最長でも５年しか続かず、アルバイトしかした事がありません。
> 仕事どころか、普段の生活もままならない状態で、昼間の明るいうちは、人目が怖くて、外に出られず、食糧などの買い出しも、暗くなってからじゃないと行けません。
> それでも、働きたいとは思うのですが、長続きしないので、求人に応募する勇気も、なかなか出ません。
> 一応、収入は、２ヶ月に一回支給される、傷害年金で、細々と暮らしています。
> もう、年齢も年齢なので、本当は、腰を据えて働きたいのですが、不安で仕方ありません。
> どうしたら、普通に暮らせるようになるのでしょうか？
たける (2023/02/08 Wed 04:25:01) pc *.98.34.1
この回答が参考になった: 8人 (携帯からのみ評価可)
Re: 鬱病
No.491578 Re: 鬱病
もう鬱病じゃないのかもしれないよ。
一度鬱とかの心身症になると尾を引く様に余計な考えが巡ったりするもんだよ。
坑鬱薬とかはもう飲んでないでしょ！？
ネガティブな考えが癖になって残ってるだけじゃない？
それが不安に不安を呼んでるだけかも？
もしそうだったとしたら、抜け出すのは簡単じゃないかもしれない。
でも、考え方を変えたら楽になれるはずだよ。
それは君だけじゃないって考えないとダメだよ。
「生きている事への苦痛」→「それは人への思いやり」
そう考えていかないと前には進めないのかもよ。
経験は知なれだよ。
SKYLINE (2023/02/13 Mon 21:07:22) pc *.166.227.67
この回答が参考になった: 2人 (携帯からのみ評価可)
Re: 鬱病
No.491630 Re: 鬱病
オッサン、こんにちは。
3度目の返信、カズです。
他の諸先輩がたの意見を拝見し、様々な立場からオッサンの為に色々なアドバイスを。。
素晴らしい方達ばかりで、LGBTQの尊さをも感じました。
ハッキリ言って、オッサンは恵まれていますよ。
精神科に行けば、カウンセリングレベルのアドバイスだと感じます。
【46歳にもなって、今まで何をやってきたんだ？】で、終わりもできるのに、諸先輩がたは、こんなに親身にオッサンの事を心配しているんです。
オッサンは、何か感じることはありましたか？
今はつらいかもしれませんが、一歩ずつヨチヨチ歩きでも、悩むんではなく、考えて、何か行動してみるんです。
それは、オッサンが決めていいんです。
怖くてもいいんです。
接客にこだわってもいいし、こだわらなくてもいいと思います。
オッサン自身が仕事を選ぶ際には、【少しでも自分の心がワクワクして楽しい気分になれる】ような仕事がいいかと思います。
現実的には、障害者雇用なら別ですが、どの会社でも、うつ病持ちの社員に優遇待遇はできません。一般社員に示しがつきませんから。
スーパーのネット配送は、たえず動き回っていて、一人でできて、気楽でいいかもしれませんね！
大丈夫！みんながついています！！！
カズ (2023/02/16 Thu 13:06:55) pc *.129.60.136
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re: 鬱病
No.491487 Re: 鬱病
オッサン、お疲れさまです。
返信文章を読みました。
疑問なのは、【人目が怖くて、外に出られず、】と書いてあるのに、対人スキルが必要な接客業が好きなんですか？
矛盾している気がしますが、、、。
うつも大概は対人関係の問題が絡んできています。
本当は、対人関係が苦手なのに、無理している気がしてなりません。
寂しいのは、大体が愛着障害だと推測します。
仕事探しも、障がい者雇用専門の会社に登録してみて、探してみるのはいかがでしょうか。
アットGPとか。
まだまだこれからですよ！
何事も諦めないで生きていけたらいいですね。
カズ (2023/02/10 Fri 00:33:15) pc *.59.86.38
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re^2: 鬱病
No.491496 Re^2: 鬱病
カズさん、二度もありがとうございます。
鬱病のくせに、接客業ばかり探しているというのは、発病前の、学生時代のアルバイトから、接客業しかやった事がないので、他の仕事が、出来る気がしないんです。
体力ないので、力仕事も無理ですし、パソコン使えないので、事務仕事もできません。
何かを黙々とやる作業も、単純作業が苦手なので、逆に滅入ってしまうんです。
前職も接客業で、鬱病に理解のある上司だったので、ここなら続けられると思ったのですが、人事異動で、上司が変わった途端、病気は貴方の都合で、会社には関係ないと、心ない事を言われ続け、辞めてしまったんです。
やっぱり、障害者向けのサービスに登録するしかないのでしょうか？
色々登録しているのですが、どこも、一度だけ連絡が来て、その後音沙汰のない所ばかりなんです。
オッサン (2023/02/10 Fri 16:06:18) pc *.87.147.135
Re: 鬱病
No.491450 Re: 鬱病
オッサン、良く今日まで生きてきましたね。
素晴らしいです。
うつ病で、仕事がうまくいかず、さぞ悩んできたことだと思います。
同じセクマイとして、当事者としてお伝えします。
仕事に関しては、A型かB型就労が良いです。
あるいは、就労移行支援にいきながら、徐々に自信を回復していきましょう。
対人スキルがある程度、身についたらバイトかパートが良いです。
フル勤務ではなく、週4日くらいで、4時間勤務。
年金+パートなら、なんとかやっていけます。
年金は更新はあるものの、固定で入るので心の安心感はあります。
病気についてですが、うつ病は発達障害の二次障害の影響があります。
人が苦手、疲れやすい、相手の気持ちがわからないなど、アスペルガー症候群、ASDも考えられます。
一度、調べてみてください。
医師ではないので、診察はできませんが、たぶん当たってると思います。
メンクリの先生から、そう言う話は、でませんでしたか？
精神疾患や生きづらさは、大人の発達障害と大きく関わっています。
たぶん、オッサンはうつ病だけではないと思います。
摂食障害やセックス依存などないでしょうか。
まずは、ご自身で調べて見てくださいね。
仕事は、それからです。
この状態で仕事についても、また同じ結果になります。
少しでも気持ちが楽になって、自分らしい生き方ができることを祈っています。
カズ (2023/02/08 Wed 06:53:09) pc *.59.86.38
この回答が参考になった: 1人 (携帯からのみ評価可)
Re^2: 鬱病
No.491452 Re^2: 鬱病
ありがとうございます。
仰る通り、摂食傷害(過食症)もあり、セックス依存症もあります。
ただ、ちょっと変わってますが、他の鬱病の方と違うのは、仕事は、接客業が好きで、接客業ばかり探しています。
逆に、コツコツ系の仕事は苦手で、気が狂いそうになります。
調子の悪い時は、独りで居るのが嫌で、誰か一緒に居て欲しくなります。
就労以降支援も考え、見学に行った事もありますし、生活支援の相談に乗ってくれる施設にも、行った事ありますが、どれも、紹介してもらえる仕事が、コツコツ系なので、断ってしまっている状態です。
鬱病のくせに、人と関わる仕事ばかり探していてスミマセン。
オッサン (2023/02/08 Wed 08:50:05) pc *.87.147.135 メールを送る
Re: 鬱病
No.491632 Re: 鬱病
てつよしさん？も、仰っていましたが、、、
信●宗教に入る予定があるなら、この掲示板にまたご相談ください。
こちらにいらっしゃる方は、様々なご経験をされてきた方達だと思いますので、色んな意見を聞いてみてください。
また、仕事選びで会社に迷ったら、ご相談ください。
とても親身になって、回答してもらえると思います。
なぜなら、同じセクマイで、精神疾患の当事者として、様々な仕事を経験されてきているからです。
ノンケには分からない部分もあるでしょう。
カズ (2023/02/16 Thu 13:31:54) pc *.129.63.218
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
No.491508 二回目
鬱病と俺の疾患や障害と対峙しても、比較にはならないかも知れないけれどね
鬱病は誰彼と無関係にして、なりやすい疾患ではあるけれど、２１年も通院されていることからして、２００１年ないしは２００２年から通院しているのかな？
俺は１９７３年から小児精神科に通院していて、半世紀になる
中には子供の時に行く訳ないだろうと思われる方がいても、気にしない
あなたは、現在、障害年金で質素な生活をしていると書いているけれど、ひとり暮らしなのか、家族と同居しているのかは解らないけれど、生意気なことを書いてしまい、申し訳ないことでございます
働きたいという気持ちだけが先走っているけれど、まずは鬱状態を安定させないと、辛くなるだけだよ
通院してから俺は５０年になるけれど、既婚だからいいじゃないか思うかも知れないけれど、不安になるよ
精神に疾患や障害だけでなく、がんを含めた疾患や障害と対峙しながら、毎日を過ごしている
自分を攻め続けているだけ、辛くなるから
誉めてあげよう
俺は５２歳の親父だけれど、何を言われても平気だよ
あなたがオッサンならば、俺はクソジジイ
自分を誉めてあげよう
障害年金で暮らしているならば、生活保護は受給されていないのかな？
家族からの援助なしに、ひとりで、暮らしているのかな？
自分を攻めないで、褒め称えてあげよう
てつよし (2023/02/11 Sat 07:29:14) pc *.98.168.230 メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
No.491507 鬱病
というのは、誰にでもなりやすい疾患だよね？
既婚の俺は精神に疾患や障害があり、通院歴は３０年以上になるよ
自分の辛いことを赤裸々に書いてしまうことをしても、なかなか理解されないことが多々ある
障害年金で暮らしていることだけれど、生活は苦しいでしょ？
あなたのような方が受けて欲しいなと思うのが、生活保護
生活保護を受ければ、最低な生活は確保出来ると思う
家族から援助が受けられるか、受けられないかは知らないけれど、生活保護を受けたいという相談は出来るから
腰を据えて働きたい気持ちは素敵なことだけれど、まずは生活保護を受けられるようになり、医療機関の主治医と相談して、働ける状態に至るまでは、休んでいていいと思う
俺はパニック障害や強迫神経症等の精神に疾患や障害があり、他にも多数の疾患や障害があり、体調が落ち着いている時にしか、働けない奴だよ
働きたいと思うのは、素敵なことだよ
ひとり暮らしなのかな？
ひとり暮らしならば、月曜日の朝に、あなたの住まいの管轄している福祉課に出向き、生活保護を受給したいと相談してみよう
まずは、自分の生活を安定させよう
家族と暮らしているならば、生活保護は無理だけれどね
自分を攻めないで、あなたが悪いんじゃないから
てつよし (2023/02/11 Sat 07:10:17) pc *.98.168.230 メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)
Re: 鬱病
No.491547 Re: 鬱病
鬱の方々は宗教には入らないほうが良いですよ。逆に宗教に入って鬱になる方々もいらっしゃいますが。たまたま知人が数人死んでますので、書かせていただきました。
追加 (2023/02/12 Sun 23:02:39) pc *.253.130.156 メールを送る
この回答が参考になった: 0人 (携帯からのみ評価可)