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No.495836 Re: 洗浄について

> 洗浄の簡単なやり方

１．朝、いつも通り排便する
２．Hする1時間前に浣腸（４０ml入り１０個５００円くらいの安物で十分）し、
　　５分くらいで排泄する（長く我慢しない）。
３．排泄後３０分から１時間くらい後に再度排泄する。
　　この時、薄い黄色または白色ならOK。
４．お風呂で洗面器に湯を張り、指を挿入して洗浄。

よっつぁん (2023/08/02 Wed 23:04:40) pc *.140.36.192 メールを送る

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